ベジタリアンになって

べ次タリンになってからは3か月くらい
今はコラーゲンだけフィッシュが原料
のを2週間前から飲んでいる

タバコを禁煙できたのも
ベジタリアンになっていたから
食後の一服が我慢出来やすかった
ように思う

体からタールも抜けて汗から
タバコの匂いがしなくなるのは
あと4か月かかるのだろうか

2か月もあればだいぶ
薄まってくるとは思うけれど

お酒は初めから飲まない
カフェインはコーヒーを
タバコと同時にやめた

タバコをやめた影響で
太りやすくなるので

代わりにお酢ジュースと
生酵素を飲むようになり
健康的になった

今のとこフィッシュコラーゲンの
取りすぎでちょっと体重が
増えたけれど

もともと　ぽっちゃりなので
気にするほど太っていない　笑

禁煙とオラクルカード

オラクルカードで禁煙できるかをきき
ブロックするものがなくなれば
奇跡がおこるとでて

ブロックはなにですかと問い
意志　とでた約２か月半前

３月から徐々に
７ｍｍを５ｍｍにし慣れる
５ｍｍを１ｍｍにし慣れる
１ｍｍで本数を減らし
７月半ばにピタッとやめる

やり方も自分にあっていたので
禁煙外来にも通わずに
約２か月前に禁煙できました

自分にはやめるなんて無理
と思ってたダメダメな昨年冬

２か月たてばやめたも同然

やればできるねと　自分を
褒めてあげたいです

レムリアンと嵐がぶつかった

１１月の２２日から２７日まで
心斎橋付近でとれるホテルが

迷子にならない範囲で
ちと高いとこしかなかった

２３日２４日の嵐のライブと
重なったからみたい

けれど　ギリギリとれて
一安心

福岡からの参加者
他にもいるとよいな