【暑中お見舞い申し上げます✨】
みなさま
こんにちは
毎日暑いですね
太陽の巨星化を肌で感じる毎日です
最近のマイブームは
「朝練」
です
目が覚めると
お風呂に入り
頭を剃り
ゴルフ練習場に向かいます
車で3分ほどのゴルフレンジで
汗を流します
ちなみに練習内容は
まず最初に
打席の拭き掃除を軽くしてから
ひぐけんストレッチをします
これで体が目覚めます
次に
トータルゴルフフィットネスの
ウォーミングアップをして
全身に血流がまわったら
素振りを始めます
色んな素振りを30分くらいして
ボールを打つのは
わずか30球程度
これが最近の毎朝のルーティンです
朝から汗をかくと
その日1日が健やかにすごせる氣がします
運動後のご飯も美味しいし
勉強も集中できます
暑さ厳しい日々が続きますが
少しでも快適に過ごせる工夫を
シェアできればと思います
まだもう少しだけ暑い日が続きますが
みなさまのご多幸を
お祈りします✨✨✨
いつも
ありがとうございます✨
愛してます✨
いわきしんいち
PS
僕が最近ハマっている宇宙生命論
創造主意識の降臨したKENさん
こちらの対談
面白すぎます✨
よかったら✨✨























