ただのストレスと疲れだったみたい。
ダイエットしてるけど、
なんかノルマとカロリー計算でがんじがらめで、忙しさと空腹と我慢のストレスで疲弊するような、
ストレスてんこ盛りの苦しい辛い自分を追い込むようなダイエットはしたくない。
かつて１年間で15㎏痩せたときは、
不安で、祈るような気持ちで、人付き合いを断って、結構ダークな日々を送っていたなぁ
今回はもう少し明るい気持ちでダイエットしよう
あの頃は学生で、自分の世界に没頭すればよかったけど、
今は母であり妻であるから、
神経質にピリピリなんてしてられないし、
体調崩しそうなら寝てしまおう！なんてことも無理、
気分転換にウィンドウショッピングもできない、
大好きな散歩もできない、
毎日同じように運動やストレッチなんてできない、
そしていつも一定の元気と笑顔は保っていなければいけない。
あの頃とは何もかも違う。
同じ方法じゃできない。
前のダイエットは、
ひたすら自分と向きあってシビアにストイックに強迫的にやっていた。
今回は、
身体が気持ちいいように、
より健康になるように、
身体と対話しながら、
ゆったりした気持ちで、
かなぁ。
なんかヨガとかティラピスとかの先生が言ってそうな言葉（笑）
でも、ホントにもうババァだし、身体を良い方向に延ばすようなイメージでやっていかないとダイエットどころか家事もまわせなくなっちゃうわ。
ガンバレ私。
っていうか、今日は旦那に任せて四時間ほど外出したわけだけど、
子供が、よく泣く！眠りが浅い！
きっと私がいなくて寂しかったの我慢してた反動だわ。
留守中はすごくいい子だったらしい。
外出した代償、、、？
外出って言ったって遊んでたわけじゃ無くて、
子供のアレルギーの本探しにいって、
自分の受診いって、
コンビニでソフトクリーム食べただけなのに
おまえに、横になってから鼻水すごいぞ
外出して花粉を沢山吸い込んでしまったかな。。。
はぁぁぁ