薬が減りました。

どうも〜
抗不安薬と抗うつ剤を飲まなくても
なんとか過ごせるようになったみしまです。


でも肌のあちこちが痒い
過敏な症状があってちょっとイライラしてます。




寝る前は本を読んだりして
薬が減っても寝れています。


嫉妬に対する考えかたが
いいなぁと思いました。


とにかく、おだやかな気分で過ごせるように
意識していこうと思います。