「今の私、こんなんですー‼」ってリアルな自分を出せてますか
今日は私みたいな、考え過ぎちゃって行動できない人に読んでほしい
前回のBlogから約1か月ほど経ってしまった・・・
という事は
早起き習慣を1か月継続してたって事
すごーい
こんな事初めて
今まで一人で早起きは三日坊主の3日も続かなかったのに1か月続けられるなんて
私ちゃんとやってるじゃん
頑張っているよ自分を認めて褒めてあげよう
今日から私は振り返って反省はするけども、自分を否定しないと決めたので
誰にも迷惑のかからない自分に向けて使う言葉は超絶ポジティブな言葉にします
だから、Blog書けなかったよ～
ｳｩｩとはもうしません。
「思いっきり、SAHOらしい私だけの人生を」を最終目標に、
７月は自分を否定せず、責めない
でも、本当は6月中Blogを書いていないこと、講座を開始できていない事、YouTubeを始められていない事はずっと気にかかっていたんです
全く行動できていない感覚だった。
また自分停滞しているよ。また自分との約束守れていない。みんなドンドン進んでいるのに…
って本気で思っていました
『動けていない事を責める前に行動して変わっていけばいいんだよ』
意識高い方にはこういわれる事が結構ある。
実際は本当にそう
何にも間違っていない
自分でも分かってる。行動するしかない
コツコツやる事が大切って。
でも、なぜできない
でも、どうしてやらない
私はこれをずっと考えた1か月だったように感じます。
だって早起きして時間もあるし、環境もあるし、やるだけなのに…
私が見つけた答えは、
・完成度が高いものを目標にしている
・目標のクオリティーを達成するためにやらなきゃいけない事が膨大にあるから途方にくれる
色々な方のBlogやYouTube・SNSを毎日見ているけど。
・すっごくカッコよくて素敵
・クオリティーが高いものを出している
・全員が超リア充に見える。
私が出すものなんて、学び度の低い、カッコ悪い、クオリティーが低いんじゃないか？って否定されるんじゃないか？思ってしまうんだと考えました。
ヨガのクラスを教え始めた初心者インストラクターも同じような気持ちだと思うんです
でも、そこで
・不安な気持ちを吹っ切って笑顔で前に立ち続けたかどうか？
・全くパーフェクトじゃないけど今のベストでやるしかないって腹を決められたかどうか？
・毎度毎度「やっては改善」をくりかえし続けられたか？
これを続けたから、今クラスを楽しくやり続けられる自信になっているんです
私は特に、そのベストとなる形がイメージとして見えるから、こうすると良い、ココはこうしたほうがいいが無限に出てきてしまうんですよね
考えのイメージ化が得意だから。いくらやっても改善するところが見つかるんです
「100点満点‼これ以上のものはない‼」と言えないのです
「100点じゃないのに表に出していいの？」と思って考えすぎる事
私の長所でもあり・短所になりえるところ。
今までは自分は100点を目指したい完璧主義者なんだと思っていたけど、しっくりこなかった。
なので、Blogもカッコよく写真とか編集入れなくても、SNSが日記のようになっても、クオリティーの高いYouTubeじゃなくても…
SAHOらしい、私だけしかできない、リアルな私を詰め込んで「今の私、こんなんですー‼」ってさらけ出しちゃう今後にする
だから、あなたも求められる事が分かるという長所を生かして、動けない短所じゃなく求められる最終目標が分かっているという長所として自分の特性を生かせたらいいなと思います
ヨガインストラクター向け講座
「オンラインレッスンの作り方」開催中‼
先にSNSで告知やお客様の声を掲載しているのでチラッと見る事も出来ますよ。
気軽にフォローして下さい‼
講座の詳細はこちら↓
Zoomでオンラインヨガレッスンの作り方講座
先日緊急開催して33人のヨガインストラクターさんに受講いただいた講座です‼
オンラインヨガレッスンをしたいヨガインストラクターさん向けにリクエスト開催いたします。
動画と１時間のコンサルでご自身のレッスンを不安なくスムーズに始めるお手伝いします‼
お問い合わせやご質問、講座に関してお気軽にご連絡ください。
下の↓公式LINE↓から直接ご連絡できます。
24時間クラスのご予約・ご質問受付中です‼
※クラス中は返信にお時間をいただく場合がございます。
↓お友達登録はこちらをクリック↓
↓QRコードはこちら↓
