暑さ対策外仕事の対策に…後その日の温度により使い分けているんよ~⤴️冷却スプレーは制服に着けたり冷却ジェルはおでこや首の後ろに貼っています。10時間もちらしいが4時間しか持ちません( ノД`)…今日は37℃バテた~⤴️💦水分補給も適度に…飲み過ぎないようにしていますが辛いです。休みなく頑張っているけど‥この先不安です。帰宅後そく食べました!皆さんも暑い中!体調に気をつけてねぇ(/▽\)おやすみなさい(。-ω-)zzz訪問はゆっくり行きます。