耳リフレッシュで心も体もぽっかぽか
ワクワクごきげんな毎日を応援する耳つぼセラピスト・おれいゆです。
今日は、二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつ「夏至（げし）」
日の出から日没までの時間が一年間で最も長い日で、これから暑さは本格的になっていくのに、日没は日一日と早くなっていく・・・なんか、不思議
さらに。
今日から、11日目あたりを「半夏生（はんげしょう）」というそうで、その日までには田植えを終わらせてないといけないんだって。
「
ハンゲ（妖怪）が出る」っていわれている地方もあるんだとか(笑)
梅雨前に田植えを終わらせて、カラダを休めましょうね。っていう先人の知恵なのかもね。
夏至のころに食べる食べ物...気になるところなんだけど、福岡は「とくになし」らしい(笑)
でも、季節のお菓子としては「水無月」かなぁ。
福岡市和菓子組合さんが「わらび粉と小豆を主材料に笹（ささ）で巻く」ということだけ決めて、その決まりのなかで、それぞれのお店がいろいろな工夫をした涼やかな和菓子。
が、おれいゆ...今年はコレ
みなさまご存知、日田銘菓「栗そばまんじゅう」
しあわせだーっ
さて、夏至の頃に
耳つぼでお手伝いできること...
この時期は、気温はそれほどでもないのに湿気がひどい。
汗をかいても湿気がひどくて...まとわりついて、蒸発していかない。
カラダの中も、外も、おぼれそう...
さらに、エアコンをつけてる店舗が多くなってくるんだけど、コスト的にドライよりも冷房が入っていることがほとんど。
そして、足元は雨にぬれると気持ち悪いから、どうしてもパンプスやサンダルになりがち。
あぁぁぁぁー、足からキンキン冷ーえーてーくーるーーーっ
もちろん、半身浴や足湯がすぐにできればいいけど…そうもいかないときは、とにかく耳をあたためる
手のひらで耳を包み込むようにして、深呼吸。
そうすると、カラダの経絡（血液やエネルギーの通り道）12本は、すべて耳を経由しているので...なんともお手軽に、全身へ「あたたかさ」がカケメグル
はずです。
おためしくださいませーっ
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