耳リフレッシュで心も体もぽっかぽか
ワクワクごきげんな毎日を応援する耳つぼセラピスト・おれいゆです。
今日、12月7日はなんの日だかご存知ですか?
二十四節気のひとつ… 「大雪(たいせつ)」 です。
大雪は...たいせつだね~(毎度、おやじギャグですみません。笑)
雪が激しく降り始める頃らしく、熊ちゃんが冬眠にはいる頃でもあるんですって。
おれいゆ・・・毎朝、冬眠から覚める熊のようにウゴウゴ。
目は覚めてるんだけど、すぐには身体は動きませんっ...ってカンジ(笑)
こんな朝を過ごしている方、いらっしゃいませんか? (あれっ、おれいゆだけ?笑)
そんなときは...お布団の中での耳もみがオススメ
お布団から、ゴソゴソを手を出して、耳をもみもみ。
すると…ゆっくりですが、体中に気血がめぐりだして、エンジンがかかっていく。
5分後にスヌーズでアラームが鳴るころには、おれいゆは身体が動き出せるようになってますよ。
これから、どんどんお布団から脱出できなくなってくるはず。
ぜひ×②、お試しくださいませ。
「耳ってどうやってもんだらいいの?」というかたは、自分の耳の揉み方が楽しく学べる「わたしのお耳講座」
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