耳リフレッシュで心も体もぽっかぽか
ワクワクごきげんな毎日を応援する耳つぼセラピスト・おれいゆです。
今日１１月８日は「立冬」
とうとう、暦のうえでの冬がはじまってしまいましたね。
ついに「水」の季節です。
冷えからの腰痛や、水分調節がうまくいかなくてむくんだり…という方が増えてくるかもしれません。
厳しい冬の寒さの中で春を待ちながら、エネルギーを蓄えるときでもあるので、黒豆を食べたり、早寝をしたり…etc.
（ちなみに、カボチャを食べるのは「冬至」ですよん。）
耳つぼでお手伝いできるとすれば…
凹んでいるところ全体が内臓系のツボが並んでいるのですが、「腎」は小さいほうの凹みの上側の壁にありますので、親指でひっかけて上にググッと持ち上げていただくといいかなぁ...と思います。
「うーん。よくわからんっ
」というときには、ぜひ、おれいゆに会いに来てくださいませ
オレイユ１１月のスケジュール・・・★