こんにちは。福岡は、朝からいいお天気
でしたね。
春から育成会役員
さっそく、力強くリヤカーをひいて廃品回収した 
耳つぼオレイユ です。
金曜日。
Bien Place（ビアンプラス）さん
で、アナトミック骨盤ヨガ
のクラスをうけてきました。
アナトミック骨盤ヨガは、鍼灸師の先生が考えられたそうなんですが、ゆっくり呼吸をしながらの動き...運動不足感は否めないものの、終わってあぐらをかいて座った感じがなんといっても気持ちいい♪
そして、前回（体験レッスン）も感じたことなんですが...いつも、足を組んで座るクセのある私がなんだか足を組みたくならないんです。 不思議
ですね～。
そのヨガクラスの後に耳つぼをさせていただきました。
Kou先生（写真・上）は、さすがヨガの先生だけあって、全体的にふわっふわの耳
だったのですが…それでも知らず知らずに首・肩には少しお疲れがたまっていたようでした。
ブルーがとっても素敵
ですね。（睡眠不足のツボが痛かったのは…オリンピックが終わったら、きっと大丈夫！ってことで、今回は貼りませんでした。笑）
もう１人の方（写真・下）は、肩こりと頭痛がひどいとのことで、肩コリに貼らせてはいただいるのですが…「ヨガをはじめて、少し良くなってきてるような気がするんだけど・・・」とおっしゃっていて、深く呼吸をすることや、身体をじっくりと活性化させていくことで、血液の巡りがよくなって、代謝をうながされてるんだろうなー、と嬉しくなっちゃいました。
耳つぼでも、そのお手伝いができるといいなー
と思ってます。
やっぱり、冷えは万病の元！！ 代謝をあげなきゃ！！
次回のアナトミック骨盤ヨガのクラス。
また体をリセットしに行く気満々です！！ ご興味ある方は、日程等、BienPlaceさんのHP
「お知らせ・最新情報」をご確認くださいませ。
今回はヨネスケばりの突撃！となりの耳つぼやさんだったのですが、「次回はぜひ」とおっしゃっていただいた方もいらっしゃったし、kou先生も「次回も、お願いできる？」とおっしゃっていただいているので、耳つぼの道具を抱えていこうと思っています。
ご興味ありましたら、ヨガと耳つぼ、ぜひぜひ♪