Le Blanc（ルブラン）です。
毎日寒いですね。
皆さま体調は大丈夫ですか？
冬の寒さに負けず
元気に過ごすためにも、
しっかり眠ることが大切です！
熟睡できてますか？
良質の睡眠が健康に良いことはよく知られていますが、
実は、
ダイエットにも効果的なんです！
睡眠中に分泌される“成長ホルモン”は
代謝を促し脂肪の燃えやすい体にしてくれます。
また、
“レプチン”というホルモンの分泌量も増えます。
レプチンは食欲を抑える働きがあるので、
しっかり眠ることで
食欲のコントロールができて、痩せやすい体作りができます。
しっかり眠れて、
ダイエットもできたら嬉しいですよね(^-^)
ルブランでは、すべての施術に岩盤ヒートマットを使用しています。
遠赤外線の効果で
体の芯からポカポカ温まり、
眠りの質も良くなります。
ぜひ体感してくださいね♪