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前日比−0.1
(๏д๏)
朝昼晩脂肪燃焼スープ
職場まで往復チャリ
8キロ往復
何となく太ももに筋肉ついた気がする
まぁ、いいわ
気長に頑張る
気長に続ける
片道8キロ
最初キツかったけど
あんまりきつくなくなった
早く着くようにはなってないけど
ギアついてないけんあれやね
頑張ろ💪
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実家に帰り
コストコ行って寿司買って
親戚の家でご飯
イオン行ってお買い物
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前日比+0.5
はい、増えてますw
だめだなぁw
今日はお友達とお買い物
チャーハンと広島お好み焼き
ポテトを2人で半分こw
GODIVAさん飲んで
たいして何も買わず
帰宅して
洗濯、料理して終了
GODIVAさん頂いたので夜は抜きで
明日から2日勤!!!
チャリ通頑張ろ!!!
土日やけん通勤も人少ないやろうし!!!
来週横浜、千葉で体重増えそう(๏д๏)
しゃぁない!!!←
出来るだけそれまでに
増やさんように
おやすみなさい
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実家に帰る予定やったけ
車で仕事行ったのに
お母さんの職場でインフル出たけ
帰るのやめたw
あ-チャリで行けばよかった-
朝昼晩 脂肪燃焼スープ
お菓子食べてもうた-
ストレスふるや-
でも、これで家の菓子なくなった☺︎︎
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体重前日比+0.2キロ
じわり増えよる(๏д๏)
チャリ通せんやったけ-
1/3.1/4休み
これ以上増えませんように（-人-）ﾅﾑﾅﾑ…