レッツ！Dieｔ☆華麗なるバンビへの変身☆

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☆健康診断☆そしてダイエット宣言！

今日は健康診断デーだった

前日の夜から絶飲絶食なんだけど、
とりあえずこの暑さでノドがカラカラだった～

行く途中の車中では、ミスチルをみんなで？歌って行きました！

いつもピリッとしている営業さんもオフタイムはこんなにまろやかなのね～(^3^)

お昼ご飯は、初めてとんでんに行ったよ！トンカツやさんはおやすみだった！
お寿司とミニうどんと天ぷらのセット食べたよ！
支払いは松山さんが『ここは、えぇって！』って言ってくれてごちそうになった！

今年は、検査する人がｶﾀｺﾄだったり松山さんのおせっかいやらとにかく笑いどころがありすぎて終始笑いっぱなし！

肝心の検査結果は、身長が160、6センチで体重が・・・
ここじゃ言えなーーーいヽ(´ー｀)ノ

最後の結果報告ですごく穏やかそうな女医さんに何か気になることはありますか？と聞かれて
両親が糖尿病で不安だと言ったら、気を付けるポイントを教えてくれた！

とりあえず数値も正常な今はまだ糖尿の反応は出ないから検査してもあまり意味がないらしい。でもこの生活をしていると必ずなるみたい。

まず１日３食食べることは大前提！
あとは野菜、海藻、キノコ、こんにゃくは滅多に食べないあたし！それじゃダメだって！
毎食こーゆうものを先に食べると、血糖値も緩やかに上昇するしダイエットにもいいし・・・とにかく良いことずくめだ！

そして意外なアドバイス！
野菜を食べる代わりに野菜ジュースを飲むのはやめて下さいだど！

あれはただの嗜好品！野菜汁100%だろうが意味がないらしい！余計なカロリーをとってしまうだけみたい。

あと一番大事なのは適度な運動！

ふんわりとした見かけによらずスパスパ言ってくれる女医さんでした！

松山さんは頭が薄くなってきたことを相談したらしい(笑)

そして会社に戻って仕事をしていたら、阿部さんが近づいてきて同じ悩みを笑顔で言ってきた！そうゆう年頃なのか？

どちらのハゲもあたしには全く気にならない程度なんだけどなぁーーー！

ここで宣言！！
7月31日までにマイナス5キロ(^_-)
今からダイエットメニュー考えるもーん！
昔誰かの歌で『ダイナマイトなハニーでもいんじゃない？でもいんじゃない？』っていう歌あったよね～。

ただ、そう言ってくれる人なんていないよねーーー

(泣)

８月にはきっと別人かな

期待しててね

今週からあちこちでバーゲン！
ﾜﾝｻｲｽﾞ小さめのを買おうと思う

南行徳から新小岩までチャリで（＾ｖ＾）

南行徳から新小岩まで・・・電車だと、３０分！

そんな距離をチャリで行ってみることにした☆

出発前、望月さんが地図をかいてくれました☆ポイントは、、、びっくりドンキーの道を行って今井橋を渡る！環七の下をくぐる！商店街を抜けて船堀街道を右へ！14号もつっきって区役所の前を通ってしばらくすると新小岩駅！とのこと！！！

タイムを計ってゴーゴー☆

あたしけっこう方向オンチ！
開始10分。。。今井橋を渡ってさっそく迷った！橋降りたら三叉路があるって言ってたのに４つあんじゃん！たくさん人が通って行く１番細い道をチョイス！！ここあたり暗いって言ってたしな！

迷うこと２０分！個人経営しているような？ベスト電器にイン！地図片手に優しそうなおじちゃんに道聞きました☆おじちゃん「寒いから中入って座りな！」って・・・けっこうチャリこいだからHOTなんだけどなぁ。
望月さんが書いてくれた地図に「今がココで～。。。」って書き足してくれた☆
帰り際、おじちゃんが「寒くて雪だるまにならないようにね」って、、、もしかしてダウンを着た私の姿が雪だるまを連想させちゃった・・・？おっといかんいかんポジティブにいこう☆着ぶくれしやすいダウンは細く見えるように縦縞のをわざわざ選んだんだから☆

右に曲がってずっと真っ直ぐって言ってたのに、、、曲った先には橋が２つ！！！
どっちわたるの～？
迷ってると、後ろから新小岩行きのバス！！！
どっち渡るのかガン見すると、バスが選んだのは右！！！

右かぁ～★☆★
そして瑞江大橋を無事通過！この辺橋が多すぎ！！！千葉と繋ぐ橋をもっと増やしてよぉ～★
まっすぐ商店街を進むと、船堀街道らしき道発見！
そこを曲がってまっすぐ行くと結構時間かからず新小岩に到着★

南行徳から新小岩まで。。。チャリで３０分（迷わなければ。。。）超近いよ！！！行き方は簡単！１ターンだけ！
①今井橋を途中で下る②瑞江大橋を渡る（目印はけろけろけろっぴのデカ看板）③船堀街道で右へターン④ひたすらまっすぐ！

楽しかった～～～～☆行ってよかった～～～☆この収穫はデカイ！！！

途中にあった望月さんが気になる！と行っていたドーナツ屋さん☆

ドーナツあんどドーナツ☆こだわりの手作りのお店です。
調べたらカワイイホームページもあった☆食べログでも評判がいいみたい☆どれもウマそう☆。。。でも月末で金欠なあたしは、迷いに迷ってシナモンロールを選んだ☆
ドーナツを入れる袋も透明で中が見えてイイ感じ☆
このかわいい子は「ドナドナくん」

シナモンロールをレンジで少し温めて食べてみた！超美味い！ふわふわすぎる！
中身はたっぷりのシナモンが巻き込んであって特製のブラウンシュガーでコーティングした上には、特別に調合したクリームチーズがたっぷりとかかっているらしい！

ブラウンシュガーで全体をコーティングしてるからこの食感なのね☆そして上にかけるのはアイシングが定番なのに、クリームチーズというところが甘すぎず味が締まってまた堪らない☆

ほんと有名店に負けないくらいだよ！！全種類食べたい！イイお店紹介してくれてありがとう☆

そうそう！ダイエット！チャリこいだだけ☆気のせい？体重が１キロちょっと減ってた！
ご飯も普通に食べてたのに！！

今日はお風呂で発汗ジェルを使おうっと☆あと来週は脱毛だからしっかりと保湿しなきゃだ！
乾燥してると施術してくれないの！特にひざ下！！

おまけ☆

これ夜見たら怖いよ・・・この橋は腰ぐらいの高さでチャリだと落っこちゃいそうだよ！

久々の雨！！！！

今、４時間前に洗い終わっている洗濯物をやっと☆干した！
うーん部屋中にイイ香りが漂ってる！
そしてこれからお風呂！
買いだめしておいたゲルマソルト～！発汗中～汗がほんとﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～効いている気がする！！！

そうそう！同じ会社でこないだ結婚した、今一番の幸せな？旦那さまが新婚旅行から帰って今日から出社して来ました☆

旅行先は『タヒチ』

どんだけ真っ黒けっけで帰ってくるのか、心の中で楽しみにしてたけど、、、
あれぇっ！？全然焼けてない！変わってない！
日焼け止め塗ってたらしい～☆塗りあいっこかぁ～新婚っぽい

お土産はクッキーとティーと石鹸

クッキーはもらって、お礼言って、１分後には胃の中におさまってました

旅行の話をしている姿は目尻が恐ろしく下がっていて、本当に幸せそうで

見ているこっちも温かい気持ちになりました

あたしはどこにしよっかなぁ～新婚旅行☆島系もいいなぁ～☆

今日はおさがりで貰ったiPhoneを使って、初めてスカイプしてみたよ☆ｷﾚｲでｸﾘｱでﾘｱﾙな音に驚いた！

これはいい～

次買うなら絶対スマートフォンにしよっと！

ケータイ替えて、Ｆｰ01Cにしたよ☆Ｆ初めて☆使ってる人いたら色々教えてね

正直、使いこなす自信がなーーーい

もうすぐ2月☆

今月もあと１週間！あっというまに１月が終わっちゃう～

なんだか体重が増えてしまった気がする・・・
だってｶﾗﾀﾞが重いもーん

会社の人はバナナダイエットで痩せたんだって～

朝ごはんをバナナと常温の水にかえるだけ・・・えぇーバナナは何本食べてもいいの

ｱｲﾗﾌﾞバナナ

始めたいと思う

ちょっと焦って、先週から徒歩通勤にチェンジしたよ×

×

スリムになって皆を見返すぞ～

会社からのお弁当☆

今年はお肉を増量したらしい

ほっぺ落ちた☆

今日は焼き鳥食べた！
梅味好きだ☆焼いてくれてありがとう

あとドミノピザ☆ウマイ～!!
アメリカンなんとかとカニのなんとかのハーフ&ハーフ

バレンタイン用のハート型のピザを2月３日から予約受付だって

超カワイイ☆

２０１１年になりました☆

今年も頑張るぞー

今日みのからメールが

結婚するらしい

11月に結婚式を挙げるんだって

おめでとーーーッ

カレンダーに早速入れておいた

４月30日しゅうとディナー☆５月１日ゆりとランチ☆

しゅうとの久々のディナー☆

今回はしゅうのダーリンのお友達がいるお店に食べに行ったよ☆

恵比寿にある、ＳＯ－ＴＥＮ☆

芸能人も御用達なんだとか。。。車も鍵渡したら駐車してくれていて、遅くまでやってるし、店内は各フロアごとにエスコートさんが！２階まで送る人、エレベータに乗せてくれる人、席まで案内する人★席に着くまで、他のお客さんと会わない！。。。すごいどうなってんだろ！

方向オンチのあたし、迷子になるから！！！

和食と聞いてたけど、、、メニューも色んなジャンルで結構迷うほど☆

迷って決めれないので、嫌いな食べ物を言ってｵｽｽﾒの料理をお任せしたら。。。

バーニャカウダ☆

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クリーム系。。。じゃない方が好きだけどスゴイボリュームで。。。これだけでお腹がいっぱいになりそうだった！

まぐろのお刺身☆

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ほっぺが落ちそうだった～脂っこいからさっぱりと塩でいただきました。

和牛ちゃん☆

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お肉は冷めても柔らかくて、私的には少し添えられてる脂身とガーリックチップを焼いたものも大好きなんだー！アイラブＡＢＵRA☆

しゅう～連れてきてくれてありがと☆

恋多き子。。。でも今回の彼とは、なんか違うみたい！

夏には結婚して早く子供が欲しいんだとか！初めて岩手の実家に連れて行ったらしい☆

しゅうが、ママ。。。想像できない。。。でも楽しみだ☆

５月１日☆ゴールデンウィーク初日☆

ゆりが名古屋から帰ってきた☆

ひとりで車で帰ってくるなんて、すごい！あたしにはできないよ☆

青山？から冨里に移転した、ｸｯﾁｰﾅトキオネーゼ☆イタリアンでランチ☆

景色は牧場で、食材はここ何年話題の地産地哨？冨里の野菜にこだわっているそうだ☆

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かわいすぎる～☆水玉模様のソースは。。。ラズベリー、アンチョビ、マンゴー、豆、あれ？オレンジはなんのソースだっけ～！

前夜は和食だったけど、なかなか脂多めな食事で、二日酔い気味だったあたしには、さっぱりしてて涼しげでほんとよかった！野菜もおそろしく甘い！

パスタ☆

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生ハムとたくさんのお野菜のパスタ☆
すごい量でこの時点でおなかいっぱいに☆

メインはチキン！胡椒の効いててなんだか和風な感じ！
付け合わせは、古代米のリゾット、キャベツ！

最後はイチゴのショートケーキ☆

こんなにたくさん野菜を摂取することのない私の体はきっとこの日大喜びだったと思う（＾ｖ＾）

体がきれいになった気がした！！

有里ぃ～来月また会えるの楽しみにしてるよ☆

っていってもいつも電話してるから遠くにいる気がしない(笑)

なんだか、ハッピー☆

「００００」

これは初めて☆

ネイルの試験の結果。。。☆

かっぴーから電話があった！

受話器を耳から離しても聞こえるくらいのおおきな声！
「受かったーーーー！」

ほんとにおめでと（＾ｖ＾）そしておつかれー！！！

これが最後！って頑張った甲斐があったね☆

１番に知らせてくれてありがと☆

来月、誕生日と合わせてお祝いに行くね☆

初のイチゴ狩り☆

５月２日☆生まれて初めてのイチゴ狩りに行ってきました！

一人暮らしのあたしにご飯を食べさてくれたり、何かと面倒を見てくれている吉野家の皆さん☆

本当に感謝していますヽ(^o^)丿

あっこさんとは、パソコン教室で仲良くなりました～年は離れているけど、都会の女性は気持ちがいつまでも若い～☆

成東まで久々のドライブ～高速は少し混んでたのかな！

道路沿いにあるたくさんのイチゴ農家！

「どこにする～」ってパンフレット見ながら、

インパクトのある名前を発見！

「順子のイチゴ園」・・・ここに行くっきゃなーい！

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品種は、章姫・紅ほっぺ・ふさの香☆

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私は、見た目も味もふさの香☆気に入りました(>_<)☆

おなかが水分！水分！水分！　あんまりたくさん食べれないものね！

帰りはサイゼに寄り道して、高速ではなんとかっていうサービスエリアによって、

帰宅ー！あっこさんちの愛犬ルパンの散歩へ～★近くにできた防災公園！

すごく落ち着きそうなスポット☆

夜は、ウナギが食べたい！！！って前から言っていたあたしの為にあっこさんのお父さんが用意してくれていました☆

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すごく料理が上手なパパでうらやましい☆

ウナギも、このお吸い物も相変わらず手がこんでいて、美味しかった★

こんなすんばらしい一日に心がホットになりました☆

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