今日はよく寝て起きてすぐにシャワー
起きた時の体重は59.9kgだった。
昨日、お風呂出てから
水を2口くらい飲んだだけでいっぱい寝たからだろうな。
で今日の外食は焼肉でした。
まずはチョレギサラダ食べてから
ちょっといいお肉を食べた(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)✨
何種類かお肉食べて
銀杏とキムチと最後にスープ飲んだ。
食事の量は多くなかったけど
今日は少しお酒を飲んだ。
グレープフルーツサワー1杯。
梅干しサワー3杯。
これを焼肉やさんで飲んで
お店でグラス1杯分の柚子小町と
新しくあけたやつを飲み干しました。
全然酔いはしなかったけど
そのあともらったチョコをひとかけらと
チーズを食べた。
帰ってきてココア少し飲んでお風呂。
体重は61.0kg
ちょっと増えたなーーー。
まあお酒の分もあると思うけど。
やっぱりすぐには痩せないよね(´･_･`)
まあ今日は食べ過ぎにはならなかったから
良しとしましょう。。。。。
あーーー早く痩せたい！！！！！