2007/04/26

フィッテという雑誌を買ってみた。
買うときちょっと恥ずかしかったー(m´Д｀)m
でも何か意識改革が出来て良かったかも！

体重、ウエストは今日はなしで…



ぁ、証明写真を今日撮ったんやけど、去年のと比べると………まるいーあきらか丸すぎるーΣ(ﾟ□ﾟ;)

はぁ…もっとがんばろうと思った一日でした。

2007/04/25

朝
体重：57
ウエスト：68


朝ご飯：バイト先の蒸し
ぱん
昼ご飯：メロンﾊﾟﾝ
ｿﾌﾄｺｰﾋｰ
夜ご飯：唐揚げ弁当



夜遅くに食べちゃった｡
あーダイエット本でも買ってみようかな…

2007/04/24

朝
体重：57ｷﾛ
ウエスト：67,5ｾﾝﾁ


朝ご飯：苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾊﾟﾝ
牛乳
昼ご飯：八穀米昆布おむ
すび
夜ご飯：うどん&ﾊﾟﾝ



炭水化物多ー！！！
バイトがあると食べちまう！だめやんっ！