8/3朝ごはん

うっかりかじっちゃいましたが。。。

今日はバターとハムのトースト

パンはいつも8枚切りです



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8/2夕ごはん

夕ごはんです

モロヘイヤ、チャンプル、玄米ごはん

チャンプルー後半しょっぱく感じたので、半分くらい残しました

なのにそのあと。。。

アイス食べちゃった

小さめで130kcalくらい。
たまにはいいかな


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8/2お昼ごはん

今日は電話当番なので、ひとりランチ～

グレープフルーツジュースとサラダ

なすのトマトパスタ

ミニロールケーキ

パスタフローラのランチセット、880円でした～

歯が痛い。。。
歯医者さんいったら虫歯じゃなくて歯が1本浮いているみたいです

そのせいでものすっごく染みる～

しかも1回しみると20分くらい痛い

歯痛って辛いんですね。。。


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8/2朝ごはん

朝ごはん

ツナマヨトースト

彼が用意してくれました

彼はバターでもなんでも端まできっちり塗る人です


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8/1 夕ごはん

結局食べちゃいました～しかし今、お腹いっぱいすぎて気持ち悪いです

ミニトマトと冷奴と、玄米ごはんに卵をかけて食べました

玄米、途中で味に飽きたのでゆかりを加えたら美味しかった



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