なんとなぁく、、
婚活スクワット
と、名付けてみました。😂
ぷりケツ🍑目指して。
最近は、イライラしたり、モヤモヤした時も
すかさずスクワットしてます。
全てをスクワットにぶつけて。
どーーーせなら、
何でもスクワットに結びつけちゃえって😂
人間色んな感情あるんだから、
ネガティブが出てきた時にこそ、その感情を認めてスクワット。(爆)
下半身引き締まるので、ネガティブも自分にとっては引き締め促進剤♥
やる気モードの時は、腹筋も鍛えてます🎵
いつかは、一部屋トレーニングルーム仕様に。
夢は
マンションの最上階に住んで
トレーニングルームの部屋で
気の向くままトレーニングする
いつまでも美意識高めで、健康で生きていく事
なので、ケツ筋🍑鍛えます。