最近大きな気づきがあったよ。
自分に厳しすぎたんだよね。
当たり前ってないんだよね。
全部本当に素晴らしいんだよね。
見えてるのも呼吸できてるのも歩けるのも。
もう生きてるだけで超ハッピーだったのを忘れてました。
今日から自分の癖を打ち破ります
おやすみ～
忙しい現代。
自分を見つめる時間なんぞ、つくらんとすぐにおざなりになってまう。
本日久々に昼間、予定がなかったのです。
ってなわけで徹底的に自分と対話しました。自分の目標、感情、怖いねぇ。
もっともっと聞く必要がありそうですが、久々に落ち着いた時間をすごせてとっても幸福です。(^○^)
夜からは、カウンセリング研究会にいってきます！
感じ尽くすこと
悲し～～～い感情を感じ尽くす
年末からかかえていて
現実逃避しまくっていた感情を
味わってました。
生きるのがしんど～～～い
っつってね。
毎日好きなことしてなきゃ
価値がないとか思っていたんだねぇ
でも毎日やってることってわりかし
好きなことなんだわー！
嫌なバイトもやめたし！
あと、生活費がとても心配 らしい(^○^)
感情を感じないと、
次が見えてこないのよね。
ネガティブも全部感情を
認めて次が見えてくる(^○^)