昼が基本的に使えない社会人にとって永遠のテーマですね。
結論、起きられるなら朝型。
起きられないならクオリティが下がっても夜型。
これが私が9年の勉強期間でたどり着いた結論です。
そもそも、睡眠時間は8時間必要であることが最近はスタンダードとされています。（6時間とかで大丈夫と思っている方の90%以上はそう思い込んでるだけだそうです）
また、朝型夜型は遺伝子レベルで決まっていて、コントロールできるものではないそうです。
この二つをやれば間違いないです。
私は、
致命的！
中間型、また、くま型は会社員としての適応能力は素晴らしいものがありますが、それ故に勉強となるとどこに集中時間を持っていくのか難しいです。
実際に独身の頃は通勤やお昼をフルに活用して、1時間30分を捻出していました。
もちろん夜も眠くなりながら勉強したり、休日や、夏休み休暇でいっぱい勉強してましたが、振り返ればこの平日5のコンスタントな勉強が効いてたのかもしれません。
さて、今は家庭があり、休日はむしろ忙しいです。
そうすると、ほんとに1人の時間にやるしかないわけですが、当然、家族が起きる朝か家族が寝静まった夜か、なんですが、先ほどのとおり私は昼型です
何故致命傷なのか分かっていただけましたか
どうしたものか