あ～～～あ～～あ～～～あ～～～～～～（涙）
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父親に頼んであった全米オープン決勝ビデオ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
音声入ってませんでしたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・・・・・・・・・・
いいの・・・・画像は見れるから・・・・・・・でも、あのボールの打ってる音が響かないとちょっと味気ないものですね
ながらではとても見れないんでほんまに暇な時に見ますρ（ＴーＴ*）
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コーチとのラリーの時、コーチのボールってエンドラインギリギリに来るしバウンドの時にぐわ～～っとはねてくるので（トップスピン？）今までは上がりかけを打つか、ずっと下がって取ってたんだけど、ボールの上がりきったとこを上からサービスのようにたたいていtれると結構楽でした。
コントロールも楽だった♪でも。ボールとしては上から叩いてるぶん強くなるけど高さ的には前衛の美味しいとこらへん？って感じかも～～～Σ(´ロ｀；？
でもストレス解消にはなって気持ちよかったかな？
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最近気付いたんですが、私の文章って「でも」とか「結構」とか多いな～～
しょっちゅう頭の中で「でもでも」言ってるのかも（汗）
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いつもよりは積極的に。
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動けてたとは思うの。
うちらのクラスにはめずらしいX攻撃まで出ました。♪(￣∀￣)ｂ
って、抜かれたんだから攻撃じゃなくて・・・・・なんなんだろう？
でも、美しくおしとやかに譲り合い精神旺盛な私たちにとってはめずらしいことでしたのよ・・・ほほほ
自慢できないΣ(´ロ｀；
でもほんとは、私がバックハンドになるんだから大人しく任せればいかったんだけど（爆）
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昨日は機嫌よく書いてたんですが１日たつと思い出したことが。
ストロークなんだけどTちゃんがね、若くてとっても可愛いの～～ってそれは置いといて、
若いからボールも強いのね。しかもしっかり回転かかってるし。
なので彼女とラリーする時は必死なの。
ボールの勢いを殺そうとするんだけど、そうすると振り遅れてしまってボールは全部右にそれちゃうし、真っ直ぐ返そうと思うとこっちも全力で振っちゃうんで結構厳しいボールに・・・・・・そしてまたそれはより厳しいボールになって帰って来るのΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
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コートの一角で何故か殺気立ってる２人・・・・
けっしてこんな状態を望んでるわけじゃないのに・・・・・
強いボールを殺すのってどうしたらいいんでしょうね？
誰か教えてください～～～～
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寒いと思って長袖着ていったら暑かった・・・・・いくつになっても気候を読むのが下手です（汗）
でも一応、晴れ女♪
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今日はスクールでした♪
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ほほほほほおいしいとこいただいてまいりましたｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
先週の失敗（弾丸スマッシュ自爆）は今日の日のための大切な経験だったのですね？
と言いながら、もちろん自爆もありました Σ(´ロ｀；
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今日は何故か相手コートがよく見えて、穴を狙う事が出来たし、またそれも入ったの！
今までだったら慌ててネットになってた様なボールも落ち着いて捌けたし。
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今日のメニュー
*ミニラリー、コーチ球出しでフォア、バック、３球づつ球出し、クロス、準クロス、ストレート
*ストレートラリー、コーチとストレートラリー
*リターンから試合形式（両サイド）
*ローテーションによる試合形式
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あひる隊長の絶叫はね、リターンからの試合形式でサーバーコーチ、前衛私の時に、散々コーチを走らせて（取れそうな際どいボールにも手を出さず（汗）最後に浮いてきた球を思いっきり叩き込んだときにあがりましたの（*≧▽≦）
ほんとははっきりあひる隊長のボールだったんだけど、横からかっさらうように（笑）
あひる隊長駄々っ子のように叫んでました～～～ほほほ
決めても怒られる（笑）
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ストロークはね、どうしてもストレートのはずが少しずつクロスになっていってしまって、手首の返しを注意されました。もっと方向狙うのを意識しなければ～～
でも、ロブの処理は慣れてきて、無駄に動かなくてもいいラインで走れるようになってきたかな？ドタ足でもなんとか追いつけて、マイボールは全部返せました！
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でもボレーはストレート２本ミス！しかも一本はくるのが判ってて当てるだけだった（汗）くやち～～～
２本目は不意打ちだったんで当てられただけでも私にしては反応できた方だと思うんだけど・・・
ストレート、すっきり守りたい～～
他にも色々あったけどそれはまた明日に～
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終わったあと、いつものファミレスに寄ったんだけど眠くて々、机につっぷして寝ちゃいそうでした
運転中も欠伸止まらず・・・必死で目をあけながら欠伸してる顔は多分・・・・絶対相当怖かったはず（汗）ちょっとやばかったです
運動神経。
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「あたたかい」・・・こっちでは「ぬくいもん飲みたいな～」とか「ぬくいコーヒー」とか言ったりしますね
「あたたかいもの飲みたいね」なんて言う時はちょっとよそ行き気分でしょうか？
このところ、毎朝飲んでるのは生姜紅茶です♪
飲んでみたら結構美味しい~~且_(^-^*)
朝から生姜するのは面倒だけど（笑）
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T.Tだったかな～まだざっとしか読めてないんだけどそこで「テニスは運動神経の差が出やすい」って書いてあったんですよね・・・・・（￣□￣；うそ～～ん・・・・・・
いや、どんなスポーツでも運動神経はいるだろうけど、差が出やすいなんて書いてあるのを見るとちょっとだけショック～ちょっとだけね。今更じたばたしてもしょうがないんだけど。
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でも、硬式始めて２回だけ、はっきりコーチから褒めてもらった事があるの（あひる隊長じゃなくて前のKコーチね）
*テニスセンス「は」ある・・・・・他は？？他は無いのん？？運動神経とかほらほら・・
*股関節が柔らかい。
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３年間（目？）やってきて、褒められたのはこれだけ・・・・・・・・
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実は友達もランク上がるまではあひる隊長に習ってたんだけど褒められまくってたらしい・・・
友達曰く「私は褒められて伸びるタイプだから！」って・・・・
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・・・・・・・・・あひる隊長～～私も褒められて伸びたいです～～！！
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明日はスクール！とにかく目標は同じ。
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*落ち着いて
*雑にならない
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あ～～いつまでこれ言ってるんだろう？？
ぼちぼちがんばってきます
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今夜は栗ご飯♪栗剥いてたら左手首が痛い～～（涙）明日にすればよかった～～～
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み、右手が～～～～～＆リンパマッサージ！
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昨日何気なしに腕を見たら・・・・・なんだかえらい事になっていました
肘から先が今までの２倍ある！？Σ(ﾟДﾟ；ぎゃひ～～
むっちゃびびりましたが今朝になってかなり戻ってました・・・・・・・・が！
今までできた事も無かった力こぶが！！かなりささやかですけどね
・・・・・・・・・・たくましくなってきちゃってますｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
いや～～喜んでいいのか悲しんでいいのか迷う所ですがなんとなくすごい。
でも、肘から先が腫れるってのはかなり手打ちしてたってことかも（汗）気をつけよう・・・
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それと以前言ってたリンパマッサージ、結構いいです！
やり始めてから一回も痙攣してません・・・・まあ、痙攣する前にシップ貼っておいたり自衛もしてますが（￣ー￣A
よかったら試してみてくださいね～やるのはお風呂上りにクリームかオイルを塗ってやるのが効果的みたいですよ。私はこれでふともももすっきりしちゃった！
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今朝作ったハムエッグに塩コショーかけすぎてしょっぱかったです（涙）
私はいつも目玉焼きには塩コショー＋タバスコちょっと（冷え性だから）♪です
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市民テニス教室最終日。
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ほぼ、半死状態でした・・・・返信遅くなってゴメンなさいです（汗）
テニス教室は楽しかったです♪
最終日なんで午前中はおさらい、午後からは４ゲーム試合形式。
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午前中、ストローク、ボレーストローク、サービス練習、ポーチ練習
特にTコーチ曰く「ポーチに出るタイミングが全然わかってない！｣との事で重点的に練習。
今まで思ってたタイミングより、もっと早いタイミングででないとダメだって事らしい・・
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そういえば、私はポーチに出る時、相手のラケットにボールが当たってから「いける！」と思ったら行ってたんだけどそれでは遅いらしくて「相手が打点に目を落とした段階でダッシュ」するんだとか・・
確かにそのタイミングで出ればボールには追いつくんだけど、厳しいボールだったら厳しいな～～なんて当たり前か（￣ω￣；）
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午後からは試合形式。
普段なかなか４ゲームの試合は出来ないんで楽しみｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
最初の試合はファーストゲームは落としたんだけど、その後粘れて３－１で勝利。
組んだパートナーがタッパが合って前が強いタイプだったんで私は後ろでひたすらつないでなんだかロブ合戦！みたいになってました・・・・ぽよよ～～んぽよよ～～んって・・・
一番苦手な試合形式になってたかも・・なんだけど粘れてよかった。
何より自分が自爆しなかった事に驚き！！
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次のゲームはIコーチとペアで・・・もしかして楽勝？なんて喜んでたら相手ペアが粘り強いMさんと高校、大学とみっちりやりこんでたO君ペア・・・・・。
やばい・・・・O君のサービス、すごすぎて返せないんだよね。当てるだけでは負けてしまってダメでちゃんと振り切らないとだめなの！きついサービスの人って案外当てるだけで返るものだと思ってたんだけど、回転すごいとやっぱダメなんだって～～
聞いたらファーストはフラットかスライス、セカンドはトップスピン・・・・・・セカンドがほんまにセカンドなの？？っていう威力なの。
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Iコーチには「もう、本気で行っちゃって下さいね！！」ってお願いしたら「俺、あかんねん～～」って・・・
冗談かと思ってたらほんまにあきませんでしたΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
だってもう年配＆、半日みんなの相手してるんだからそりゃ大変だよね～～
しかもペアの私もへろへろだし～～すんませんでした～～０－４で負けました・・・
でも試合中でも「トップスピンのサービスは突っ込んで前で取れ！」とかアドバイスしてもらえてよかった
４球中なんとか１球だけ返せました・・・・ささやかな喜びでございます（笑）
リベン時にO君のボディーねらってボレー決め♪ほほほほほおばさん怒らせたら怖いのよ（逆恨み？？）
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３試合目は２試合終わった直後にやる事に・・・・・・・・・・ええ～～～休みたい～～～
でもくじで当たってしまった・・・・・・・・１－３で負けました・・・・
私がヘロヘロで・・・・・・・・・ごめんね～～めがね君・・・・彼女にいいとこ見せれなかったね～～
でもとってもさわやかな好青年でした～
もう足腰にきちゃってトスもまともにあがらない状態でした・・・・・
終了後、マジで謝りましたよ・・・まちゃけなすぎてちょい凹みました。
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でも、思い切りテニスできて気持ちよかった！
最初は一人で参加なんて～～って思ってたんだけど、全然平気でした
やっぱりテニスを好きな人に悪い人はいない（笑）
知り合いも出来ていい経験になりましたよん
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リストバンド焼けますますくっきりと！・・・・・・・うぬ～～～・・・
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つらつらととりとめも無く～。
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先日のスクールの帰り、上級クラスの人２人から「アドバンクラスにはいらないか？」って聞かれたのね
アドバンテージクラスだと定員６人で好きなコーチにお願いして少人数でみっちり教えてもらえるの
友達は即答で時間が無いから断ってたんだけど、正直私はかなりぐらっときたんだよね～
丁度週２がいい感じなのかも？なんて思ってたとこだし。
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でも現実的に考えると、テニスに重点置けば週２がいいんだけど、仕事が今でも詰まって大変なとこがあるんでやっぱ無理なんじゃないかな～～なんて・・・・
やっぱテニスに行っちゃうとその日はあんまり仕事できないんだよね（汗）
そんな日が週２になっちゃうときつい・・・
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う～～んう～～んうだうだしてます。
また当分頭冷やして考えようっと。
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そのスクールの帰り、またコーチたちが３人で練習してたんで見学してたのね
で、いつもとなりのランクで教えてるIコーチもいたんで年の話に。
で、あひる隊長の年も聞いたらIコーチ、
「・・・・・・・・それは聞いちゃいけないんです」って・・・・・えええ？？
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その後練習から戻ってきたTコーチにも聞いてみたら
「・・・・・絶対言えません！！」って・・・・
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あひる隊長・・・・・・・・・・・・いくつなんだろう？？？
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１００均で買ったトムヤンクンビーフン、食べたら思いっきり辛くて涙が出ました・・・・
辛いもの食べても涙出るんですね～～・・・・・・・・もう２度と食べない・・・・
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ついに・・・・・・
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先日のテニス教室で思いっきり焼けて、腕にはしっかりリストバンド焼けが・・・・・・・
長袖着て日焼け対策してた人もいたんだけど私やMさんは「いっそ焼けるなら肩口から！！」って袖捲り上げてたのに・・・・・・・リストバンドの事はすっかり忘れてました・・・ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(*T□T)ﾂあほ～～～～～～
*
*
そういえば市民テニス教室の時にMさんがTコーチに
「利き手の肘が痛くて・・・」って相談してたんだけどTコーチ曰く
「テニス肘は治らないんだよね、休んでても治るってものじゃないし、休んでると筋力が落ちるから私はやっちゃう。やっぱり振り遅れが原因の事が多いからそれを気をつけるのと、痛いときは終わったあと冷やす事。それと軟式ボールをキュッキュっと握って筋力を挙げるのが予防につながるんだよ」と
５００ミリリットルのペットボトルに水入れて手首を使って振るのもいいんだって。
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私はこの間からやってるリンパ液の循環を良くして毒素をだしてしまうマッサージにチャレンジ中～
これやりだしてからまだ痙攣してないんだよん
まあ、マッサージっていうのが効いてるのもあるかもなんだけど、いい感じです
簡単でお風呂上りに軽くやるだけ、でも毎日やらないと意味ないんだって
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夕方からホラー漫画読んじゃたら今むっちゃこわいです
子どもはスイミングでいないしおいちゃんはまだまだ仕事・・・・・とりあえず子どもだけでも早く帰ってこないかな～～～～もう一人では２度と読まないよ～～
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あひる隊長の雄叫び～♪
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スクール行って来ました。
目標は「落ち着くこと」「雑にならない」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無理でした（＿Å＿）
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今日のメニュー
*ミニラリー（遅刻して間に合わず）
*コーチ球出しによるバックのローボレー、ミドルボレー２球最後ハイボレー
４人でボレーボレー、ボレーストローク
*コーチ球出しからアプローチ、平行陣VS雁行陣（両サイドで）
*試合形式。
*
*
丁寧に、丁寧に・・・・・・かなり意識してたのですよ
アプローチも調子よかった・・・でもね、前衛に出るととたんに雑にΣ(￣□￣；
う～～ん調子に乗りすぎだったかも。
特にアプローチから平行陣にアップしたとこでほんまにスマッシュボールに丁度いい弾丸が！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・そりゃ決まれば気持ちいいけど普通ボレーでいくよね？当てれば勝手に決まってくれそうなくらいに強いボールなんだから・・・・・
私もその事はちらりとよぎったんだけど、その時には大きく後ろにテイクバックとっちゃってたもんでふってしまえ～～～！！って・・・ボールはそのままエンドライン超えて後ろの壁直撃してました・・・・・・・・・（ノ≧ο≦）ノ ┫
普通、ノーバンでめったにそんなとこまでボール行きません
*
*
インドア内にあひる隊長の雄叫びが響き渡ってました・・・・・・・・・・・
ごめんね～～すいません反省してますもう２度としません（（（（（（；＿ ＿）ノ（いや多分またやる）
でもね、バックハンドのアングルに来たショートストローク？をエンドラインから走ってシングルハンドであわせて返せたり、多少粘れるようにもなったかな？？なんて・・・・・・・・・ほほほほ・・・
*
*
試合形式は最初Yちゃんと組んで、決着で負け。
でもストロークでエース取れたり♪
２試合目はKさんとペア。Kさんは試合慣れしてるんで結構気楽に♪
ストロークも冷静にコース狙えたし、私にしては落ち着いてできたかな？
バックサイドを狙われたストレートにも反応できて、アウトだったんだけど近距離だったんで当てられただけでも満足♪
でも最後、あいた所を狙ったストロークに追いつかれたのをバックのハイボレーに返されちゃって自信ないもんだからKさんに任せてネット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アドサイドにいて、バックのハイボレー抜かれるってことはKさんからしたら果てしなく遠いんだよねΣ(´ロ｀；
ここでもあひる隊長に注意されちゃった～
*
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バックのハイボレー、今日練習したばっかだっていうのに・・・・・・・私って・・・・
こっち半面は自分で責任持つよ!!って意識が薄いのかも～～～ごめんね～～
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今日は不具合も無く元気に帰ってまいりました～
やっぱり週２だと調子いいのかも・・・・チョンボは相変わらずなのですけどね（汗）
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魂の叫び。
*
*
なんちゃって（￣ω￣；）
前回の市民テニス教室の時もそうだったんだけど、今回もすごく飲みたいな～～なんて思ってたら
隣にいたMさんも「なんだか今とっても紅茶花伝が飲みたいの！！」って・・・
疲れと喉の渇きからそうなるんでしょうか？普段は甘くて飲まない紅茶花伝、テニスの時にはとっても恋しくなってしまいます
*
*
昨日の雑なプレイについて・・・・寝てて思い出したんだけど、前のランクで見てもらってたKコーチにも、しみじみ、「雑やな～～」と言われてたのでした・・・
あれから２年、雑なのは相変わらずでした（ノ≧ο≦）ノ ┫ ゜・∵。自分
*
*
市民教室では密かにテニス以外にも変な野望を燃やしてた私・・・・
その野望は何かというと「とりあえず、同じクラスの人とは全員お話してみる」という・・・・ちょっとしょうもない事なんだけど（＿Å＿）
だって友達いないんだもん～～～
*
*
先週の内に２人のおじさん除いて全てコンプリート！！・・・・・で、なぜそのお二方と話できなかった言うと・・・・・・・怖かったんです・・・・・ルックスが・・・・
いや、私の偏見なんです！o(*≧□≦)oテニスの好きな人に悪い人はいない！！・・・でも怖い人はいるかもしれない・・・・・・・・いやいや、そうじゃなくて（＿Å＿）
*
*
で、プレイを見てたらなんちゅうか、すっごい厳しいボールも打たれるんだけど、ボレー戦？になったらとってもボールがソフトなんですよ。で、ものすごく気長に続けてはる感じ・・・・・
見た目とっても短気なプレイをしそうな感じなのに、私と違ってとっても丁寧なプレ～・・・ありゃ～～
もしかしてとっても優しい人ですか？なんて思ってたら向こうから話し掛けてくれました
*
*
で、聞いたらまだテニス初めて１年目なんだとか！！！えええ！！
ここ、４年以上の中級クラスなんですけどΣ(￣□￣；
でもはっきり言って上手い！いや、上手いっちゅうか、おそろしく運動神経がよい？？
とにかく反応がとってもいいし、足腰が安定してるから多少走らされてもちっともぐらつかないの！
サービスなんかズバンズバン入るんだよ？？
*
*
「絶対何か運動してはったでしょ？？」って聞いたら
「ずっとバレーボールやってました」って・・・。
やっぱり～～～
*
*
でもね、今回女性４人、そのうち３人の人には優しいサーブ打ってるのに、なんで私には全力サーブなんですか？？・・・・・・・・・・・・・もしかして女認識されてない？？
うぬ～～～～～～２３日は化粧していくか・・・・・・・
*
*
*
*
*
そして明日はスクール♪いつも月曜日には振り返りしてるんだけどその余裕も無く・・・・
とにかく、雑でなければいいか？？
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いつもありがとうございます～～お礼のカニは・・・・・・・とりあえず、オホーツク海まで旅に出てきます・・・・・・・日帰りできるかな？