不食とは直接関係はないのですが、植原紘治さんが本を出版（共著）されて、ルンルの会の問い合わせ
が急増しているそうです。
費用だけ書いておくと、結構高くて、体験費と参加費で１５０００円だったと思います。
ずっと続ける場合の入会金は１５万円です。
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ヨガの行者は雪山で半裸で座禅したり、雪解け水が流れる川に浸かって瞑想したりするそうです。
おそらくそういう環境に身を置くことによって、彼らの求める「状態」（答え・結果）を体感しやすくなるのだと思います。
という訳で、３が日明けから極力暖房を使わず薄着で過ごしています（笑）
ほぼ１ヶ月なんですが、食と同じで意外と慣れますね。。感覚的には食よりも慣れるのが早いです。
数年前の暖房なし生活はしもやけで挫折しましたが、今のところは軽度なのでだいじょうぶです
お腹が冷えやすいという子供の頃からの弱点もあっさり克服できました。結構気持ちで何とかなっちゃうもんなんですね（笑）
ただ日中や野外は初めから平気だったのですが、キツいのが睡眠中と寝起き。。
目を覚まして呼吸を整え、氣を入れていくとだいじょうぶになってくるので、これはおそらく睡眠中に「氣」が抜けているからだと思います。
いわゆる「リラックス」と「氣が抜けた状態」とは全くの別物だと思いますが、睡眠中も「氣」を維持する何かいい方法ってないでしょうか？
どんな分野でも何か結果（状態）を目指す時、直接的にそれを念頭に置いて目指すより間接的にその状態になるように工夫した方が効果は遥かに高くなると思います。
呼吸とか姿勢とかもたぶんそうです。
で、「リラックス」とか「氣」についていろいろと考えていた挙句、先週心身統一合氣の有名な師範の方とお会いできたのですが、その時「心はどこにありますか？」って質問されました。
想定外の質問で間抜けな答えしか返せなかったのですが、この質問、即答するならどう答えます？（笑）
おそらくそういう環境に身を置くことによって、彼らの求める「状態」（答え・結果）を体感しやすくなるのだと思います。
という訳で、３が日明けから極力暖房を使わず薄着で過ごしています（笑）
ほぼ１ヶ月なんですが、食と同じで意外と慣れますね。。感覚的には食よりも慣れるのが早いです。
数年前の暖房なし生活はしもやけで挫折しましたが、今のところは軽度なのでだいじょうぶです
お腹が冷えやすいという子供の頃からの弱点もあっさり克服できました。結構気持ちで何とかなっちゃうもんなんですね（笑）
ただ日中や野外は初めから平気だったのですが、キツいのが睡眠中と寝起き。。
目を覚まして呼吸を整え、氣を入れていくとだいじょうぶになってくるので、これはおそらく睡眠中に「氣」が抜けているからだと思います。
いわゆる「リラックス」と「氣が抜けた状態」とは全くの別物だと思いますが、睡眠中も「氣」を維持する何かいい方法ってないでしょうか？
どんな分野でも何か結果（状態）を目指す時、直接的にそれを念頭に置いて目指すより間接的にその状態になるように工夫した方が効果は遥かに高くなると思います。
呼吸とか姿勢とかもたぶんそうです。
で、「リラックス」とか「氣」についていろいろと考えていた挙句、先週心身統一合氣の有名な師範の方とお会いできたのですが、その時「心はどこにありますか？」って質問されました。
想定外の質問で間抜けな答えしか返せなかったのですが、この質問、即答するならどう答えます？（笑）
東京の友人によるとインパクトもなく全くの期待外れだったそうです。
そもそも不食ではなくて一日一食だったと。
過去に民放で正面から不食を扱った番組がいくつかありましたが、それらの方が遥かにましだったとのこと。
確かに一日一食だったら今更敢えて特集で取り上げるようなものでもありません。
１１月の電話の時のテンションからは相当トーンダウンしたようですね。
ちょっとお金絡みの裏事情もあったようですが。。
ただ、秋山さんや山田さん、森さんが出演されなかったのは結果的に大正解だったと思います。
今年中に別の局でいよいよ本格的な不食特集が放映されることになると思います^^
年末に田中森一さんの本を立ち読みしてたら中村天風さんの本についての記述があって、それがちょっと気になってたので、天風さんの本を一気に１０冊ほど読んでみました。
中村天風さんは昔から経営者や著名人のファンが多く、あまりに名前が有名すぎた為か、これまで読む機会がなかったんです。
そのイメージから相当堅い人かなと思っていたのですが全然違ってすごく豪快な人だったんですね。
で、その中で興味を惹かれたのが天風さんがインドで会得したという究極のリラックス法。
天風さんは、「肛門を締め、同時に、肩の力を抜いて、下腹部に力を充実させる・・」と書かれています。
ただこれを日常で何度か試してみてもいまいちしっくりきません。
これはヒマラヤの雪山で半裸で数年間修行し、雪解けの川の水の中での瞑想中に会得された感覚を言葉で表現されたものなので、他の世界でもよくあるパターンですが、完成された「状態」や「感覚」や「結果」だけをそれに至る過程をすっ飛ばして素人がコピーすることは困難です。
とはいえ、もっと分かりやすい解説でもないものか・・といろいろ調べていると、お弟子さんの藤平光一さんが書いてくれていたので、今度は藤平さんや植芝さん、合気道関連の本を１０冊ほどまとめ読みしました。
藤平さんの解説ではまとめると、「①臍下の一点に心を鎮め統一する。②全身の力を完全に抜く 。③体のすべての部分の重みをその最下部におく。④氣を出す。」となっています。
これは読みながらある程度体感できる部分もあったので、早速実践確認してみようとシャツ一枚で外出して試してみましたが、案外何てことなかったです、人目につく以外は（笑）
ぼくの場合、もともとお腹が冷えやすい弱点があるのですが、それが起こらなかったということは、（ある程度は）できていたのかなと思います。
数年前に暖房なし生活にチャレンジした時はしもやけによって挫折したのですが、今回は暖房なしに加えて薄着でやってみます
しっかりとマスターしたいので、植芝さん、藤平さん直系の方がまだ現役でいらっしゃっる大阪の道場にも今度行ってきます
人を投げたり、技を覚えたりとかは何の関心もないのですが、その前提となる統一道だけを学ぶこともできるそうです^^
中村天風さんは昔から経営者や著名人のファンが多く、あまりに名前が有名すぎた為か、これまで読む機会がなかったんです。
そのイメージから相当堅い人かなと思っていたのですが全然違ってすごく豪快な人だったんですね。
で、その中で興味を惹かれたのが天風さんがインドで会得したという究極のリラックス法。
天風さんは、「肛門を締め、同時に、肩の力を抜いて、下腹部に力を充実させる・・」と書かれています。
ただこれを日常で何度か試してみてもいまいちしっくりきません。
これはヒマラヤの雪山で半裸で数年間修行し、雪解けの川の水の中での瞑想中に会得された感覚を言葉で表現されたものなので、他の世界でもよくあるパターンですが、完成された「状態」や「感覚」や「結果」だけをそれに至る過程をすっ飛ばして素人がコピーすることは困難です。
とはいえ、もっと分かりやすい解説でもないものか・・といろいろ調べていると、お弟子さんの藤平光一さんが書いてくれていたので、今度は藤平さんや植芝さん、合気道関連の本を１０冊ほどまとめ読みしました。
藤平さんの解説ではまとめると、「①臍下の一点に心を鎮め統一する。②全身の力を完全に抜く 。③体のすべての部分の重みをその最下部におく。④氣を出す。」となっています。
これは読みながらある程度体感できる部分もあったので、早速実践確認してみようとシャツ一枚で外出して試してみましたが、案外何てことなかったです、人目につく以外は（笑）
ぼくの場合、もともとお腹が冷えやすい弱点があるのですが、それが起こらなかったということは、（ある程度は）できていたのかなと思います。
数年前に暖房なし生活にチャレンジした時はしもやけによって挫折したのですが、今回は暖房なしに加えて薄着でやってみます
しっかりとマスターしたいので、植芝さん、藤平さん直系の方がまだ現役でいらっしゃっる大阪の道場にも今度行ってきます
人を投げたり、技を覚えたりとかは何の関心もないのですが、その前提となる統一道だけを学ぶこともできるそうです^^
一週間ほど前から新しい実験（超薄着生活）を始めていたのですが、フェイスブックを見たら山田鷹夫さんも同じことをやってました（笑）
https:/
山田さんは毎日のように、他の方も頻繁に投稿されているので、みなさんも登録されませんか？
以前と比べるとセキュリティもかなり強化されているので特にリスクもないと思います。
ミクシィはもう完全にゲーム会社に変わっていて、会社側もＳＮＳ部門はほとんどやる気ありません。閉じた世界になっちゃってます。