セロトニン
精神を安定させて幸福感を得やすくする作用がある
オキシトシン
スキンシップ、マッサージ、ふわふわとした柔らかいものに触る、好きな人たちとの交流、感謝をする気持ちを持つ、相手を思いやることで分泌が増え、心の緊張、孤独、恐怖といったストレスを和らげてくれる作用がある。
ドーパミン
快楽物質とも呼ばれていて、楽しいことをしている時や目標を達成したとき、褒められたときなどに分泌される。
エルドルフィン
ストレスや快楽、感動などを覚える場面で分泌される。
鎮痛作用を持っているという点で、例えばけがをした時もエンドルフィンが分泌されれば痛みが和らぐ。
なんのゲームでも、山あり谷あり幸せがある。
安定も素晴らしいし、波瀾万丈も素晴らしい。
一度も雨が降ったことがない町では
雨の美しさを知ることができない。
雨が降る前の匂いも、
雨が落ちる音も、
雨上がりの空も、
知ることができない。
雨が降る町は、
雨の美しさを知っている。
雨の恐ろしさも知っている。
雨が止むことも知っている。
経験することでその出来事を知れることができる。
知るといっても一部にしかすぎない。
雨を追求し出したらきっとキリがなくなる。
何事もそんなふうに追求していったら、楽しみができる。
「分からない」は
ストレスにもなるけど、
「わかった」時のあの感覚はとても心地がいい。
自分の何が分からなくて、何を知りたいのか？
自分は何者なのか？
何者でもないのかもしれない
何者でもないのなら何者にでもなれる。
自分が何が好きで、何が嫌いで、
何をやりたくて、何をやりたくなくて、
何をしている時が1番時間を忘れて没頭してしまうのか
普段無意識に出来てしまっていることは
きっとその人にしか才能なんだと思う
自分では当たり前にできてしまうため気付かない
だから褒められても何がすごいのかわからない(笑)
そんな感じで周りの人に後押しされて、
気付いたら日本1位になっていたりする
面白い⸜( ˙_˙ )⸝