箱根

箱根神社

初詣


本年は

走ることにより
減量、シェイプアップ

大会に出場できるまでになる


以上

初

ピラティス挑戦



身体の固さを痛感



体力、筋力の無さも



理想のボディまでは
半年くらいかかるかなと思った



続けてみよう！




以上

12/7、12/8

12/7


50分走れた


今回は1キロ５分までペースをあげた



12/8


今回はゆっくり40分走った


そのあと30分自転車


なかなかの運動量だったと思う



以上