ふうー

今週月曜の歯医者さんで処方された、ANTIBACTERIA(抗生物質かな？）を飲んでいまして（化膿を防ぐ為）、気をつけてはいたのですが。。。

（抗菌性の薬を飲むと、体内の良性、悪性の菌を全部無くすので、ウイルス性の風邪などに対する免疫が、凄く弱くなる）

相棒か、会社の人からか、見事にもらったようで、一昨日の夜から、扁桃腺がはれて、唾液飲むのも飛び上がりそうな痛み。。。

かなり久しぶり、風邪引くの。

熱もあったようで（測ってない）、汗を凄くかいて、昨日は、１日寝込んでました。

それでも、動物達は、元気そのもので、私が、家に居るから、外猫も鳥たちも興奮して。。。

なんとか餌やりに起き上がり（相棒では、あまり食べない。。。汗）、寝てる間は、ケージで、｢出せ、出せ」とわめくので、ケージ開けて、私のベッドで、ずっと一緒でした。

私は、２、３時間気を失っては、トイレと水を飲み、また寝る。よくもここまで寝れるというほど寝込みました。夕方からは、なんとか起き上がりご飯。

和食が食べたくなり、簡単なものを作って食べました。（病気でも、食欲はあるのよね）

外猫も、ドアの横の窓に、姿を映してたので、途中起きたときに、おやつあげたり。。。

飼育員は、病気してはいけませんね。

寝てても、動物達のことでは、気力でやりますよ。

実は、もう一匹、白い猫がきてまして。。。２匹おります。

この黒猫は、たぶん、引っ越して来たときには、居たので、もう１０歳超えてます。

隣のおばちゃんが飼ってたのに、引越しでそのまま。おじさんと離婚したらしい。

おじさんは、自分が面倒見てるというけど、気が向けば、ドライフードを置いてるらしいけど、アヒルが食べててる。。。猫が、ありつく前に。それも不定期だし。。。

ちょっと変わり者です。おじさん。。。

なので、相棒を説き伏せ、朝、晩、私がえさやり。

帰宅すると、こうやって出てきて、ゴロンとひっくり返ります。

これだとわかりにくいけど、みんなに太りすぎを言われますー。笑

日本から来た友人は、猫まで、アメリカンサイズのご飯やね、と、言われました。

それも、色んなウエットのフレーバーの缶をドライフードを飽きないように、ミックスしてあげてるので、

贅沢ー！とも言われたけど、とても温厚でやさしい猫ですの。

メスなんですが、「てっちゃん」と呼んでます。笑

動物達は、人間に頼らないといけないのよね。人間は、自分で好きなものを買えるけど。

外の世界は、色んな動物や餌探しのサバイバルの連続。

このあたりも、シェルターあたったけど（ボランティアの人たちのレスキュー）どこもいっぱいで、

受け付けられないそう。

うちのあたりは、静かで、車も、住んでる人のみ。

てっちゃんもここで、ずっと暮らして来たし、近所の人たちも、良い意味で放っておいてくれるので、

結構のんびりしてます。

なので、このまま、いけるとこまで行こうかな？と。つかずはなれず、見守るわ。

今日は、出勤しております。

しんどいけれど、どうしてもやることが。

だいぶ回復はしてますが、早く良くなれ、自分です。。

今

少し前は、自分で、ジェルスカルプチュアもしてましたが、今の生活スタイルには、短く切ってる方が、良い様です。

ゴツイ手です。。。。

一昨日は、歯の痛みで寝れず。。
仕事も、ハードで、夜は、ノンビリ
(と言っても、色々やることありましよね。自分自身の事では、なくて)
抗生物質をドクターに処方され、
痛みもなくなり、昨夜は、夜中、
暑くなったのか？起きたら、ショートパンツに着替えておりましたが、全く記憶にありません。。。

さあ、週の中盤の水曜日。
外猫達も、鳥たちも、凄い食欲です。

雨模様ですが、元気に、
仕事行って来ます！

月曜日

何だか、相棒も、風邪ひいて調子悪く、会社でも、ゴホゴホ言ってる人が、数人いました。
夏風邪ですかね。

移されないように、気をつけなければ。今日も、体感気温は、35度位迄上がってました。

リネンのシャツに、白いパンツで、見た目位は、涼しくしようかと。

帰宅してからは、汗を1時間ばかし流して来ました。

こうして運動出来る健康な身体に、今日も、感謝。

私が、腹筋やプッシュアップなどしてた競技場の片隅、ラスタマンのパーソナルトレーナーが、レゲエをガンガンかけて、歌い上げながら、これまた、筋力トレーニングしてました。

アジア人は、何時もながらに、私、一人。まー、もうこういう状況も、慣れたました。
同じアメリカでも、カリフォルニアなんかだと空港でも、日本語が、聞こえて来て、おお～とか、いちいち感動してしまうのが、私の癖です。笑。

「ご飯まだ～？！？！」と、
催促してるお方が。。。

視線

昨日の土曜日は、1日、みっちり出かけてたので、今日は、昨日出来なかった掃除を朝からしてた。
相棒のハイスクール時代からの親友が、仕事で、ジョージアから泊まりに来ると言うので、ゲストルームのカーテンから、全て洗ったり。
今、カウチにゴロンとなれました。。
でも、誰かに見張られてる感じ。。


やっぱり。
望遠で、撮影。

皆、くつろいでおります。

スパイシー

ふーっ。
無事に、金曜日お勤め終了。
帰りに、スーパーで、食料買い出し済ませて、久しぶりに、家の裏のコリアン食堂で、スパイシーポークをテイクアウト。右側の入れ物は、コリアン料理の特徴の付き出し(？日本語で)、
左が、スパイシーポーク。
相棒は、ポークを食べないので、
一人で、堪能。
これ全部で、＄8ちょいなんです。
美味しいし。

明朝は、ビーチで、ブートキャンプなので、今夜は、ゆっくりします。
(洗濯は、ガンガンしてますが。。)

健康で、安全に、1週間過ごせました。感謝です。

お疲れ様でした。自分。

金曜日

さて、と、
今日は、金曜日です～。
本日乗り切れば、週末です～。
(オフは、瞬く間に過ぎるのですが。)

再来週は、独立記念日。
てことは、今年も、後5ヶ月！？

はやっ。。。

Don't try so hard

"Amy Grant" ９０年代に、青春を過ごした方は、ご存知だと思います。
こちらの曲は、かなりベビーローテーションで、耳に入って来たのではないでしょうか？
その当時。




２０数年の時を経て、まだまだ現役で、活躍されてます。

今日、パンドラで、ランダムに音楽聞いてたら流れて来たこの曲。
以前も聞いた事あるけれど、今日は、何故か、涙が、聞きながら、ポロポロ流れて来た。
悲しいとは、ちょっと違う感じの涙でした。

こうして

ご飯を美味しく頂けて、
大きなアクシデントも無く、
家族皆、元気で、ワークアウトも出来た、一見、何の変哲もない様な日常をおくれた1日が、どれだけ平和で、幸せかが、色々山あり谷ありの後には、
身に染み入るわ。
感謝です。

今日は、歩いたり、走ったりで、10k終了。

真っ黒

飽き性の私ですが、無になり、ストレス解消、デトックスと、やらないと逆に、不完全燃焼の様な気になる、競技場でのワークアウト、続いております。最近は、故障も無く、快調です。
感謝、感謝です。

いつも午後7:00から8:00の間(陽が落ちるのが、8:40位)で、日焼け止めも、全身塗ってるのですが、汗で流れるのでしょうね。真っ黒です。

気にしてては、運動出来ないので、
本人、場所柄、常夏地方、構わないですが、日本の美白命の女性からは、ドン引きされる事、間違い無しですね。

Swap Shop

いきなりタイトル読んで、変な誤解を招いて無いと良いのですが。。

今週は、ずーっと雨です。

今朝は、雨止んで、恒例、ビーチで、ブートキャンプでした。
途中少し、雨降りましたが、後は、大丈夫でした。
しっかり絞られた後、スーさんの家で、ランチを食べて、向かった先が、
スワップ ショップ。
巨大な規模のところで、今日は、週末なので、フリーマーケットもしてました。

私は、嬉し物を発見！
こちら

ジャマイカ人のオジちゃんが、販売してた。こちら、なかなかここまで、
純な物は、見つけにくく、その上破格のお値段。

これは、アフリカンブラックソープで、ございます。
詳しい事をお知りになりたい方は、グーグルお願いします。

早速、帰宅して、洗顔したけど、
いいわ～。もっと買い占めに、また行きたいと思います。

今日も、1日、安全で、健康に過ごせた事に感謝です。