ご希望あれば、瞑想🧘♀️教室だけオンライン参加もできるようにしますね♪
2月から始めた瞑想の日
なんで、今、瞑想をオススメしているのか
瞑想の目的は🧘♀️思考を和らげる事です⭐️
本来、私たちは、いい気分で過ごして、いい方向に向かって幸せでいることが普通なんです
川の流れはそれしかないから
下流に全部、願望があるから🤞
でも、生きてきた中で、色んな人や社会の情報を採用してしまい
頑張って、努力したり、辛いことに耐えて無理しないと幸せは手に入らない、、、、と、思い込んでしまってるようです
でも、実は、頑張って、とか、普通一般はこうだからとか、辛い事も耐えて、、、とか、
これは全部抵抗になって、川の上流に無理して向かおうとしてる事になって
じつは、これをすればするほど
願望の反対方向に
向かう羽目に、、、。
この、エイブラハムの法則を、知り、実践し出して、
本当に、
色んな気づきがあり、現実も変わり始めて、毎日が本当に面白いのです🤣
そのために、一つのツールとして使えるのが、朝の瞑想🧘♀️
これをルーティンにすると、少しづつ、思考が変わります
思考が変わると現実が変わります
ここに、感情というスケール(物差し)を使う
本当に面白いのです🤣
そんなお話をさせていただきます♪
スープと瞑想の日
ゲストハウスゆうなぎで
💚
