☆ごはん☆

鶏肉のゴマ味噌焼き
野菜スープ
サラダ


鶏肉のゴマ味噌焼きレシピ




鶏むね肉を開いて綿棒で叩いて一口大に切っておく。

料理酒、酢につけておく。
(この手間でパサつき改善～～(*^^*)私はお弁当に入れるように一晩漬けておきました)

小麦粉まぶして両面焼いて蒸し焼きにする。

味噌、砂糖、醤油を合わせておく。

鶏肉焼けたら余分な油を拭いて、↑を入れて絡めて焼く。

ゴマをまぶして出来上がり♪♪





最近サボりぎみだったごはん。

パパが健康診断でごはん抜く、とかがあって全然ちゃんと作ってなかったよー

そしたら健康診断来週だったらしくてw
おーい大丈夫か私と張るくらい間抜けだぞ
むしろその遺伝子であきと赤ちゃんは大丈夫か？


野菜スープもどっさり作ってストックしておいて楽ちん(*^^*)


今日もさぼろー♪←え

明日からまさかの梅雨入り疑惑だから今日は洗濯!洗濯!!!
ふとんも干して!!

もうすぐともこが来るかな～～(*^^*)
るんたった




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