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• ☆中２☆ダイアナｖａトゥシューズの傷み ・潰れ方は凄かった(･_･;この時期からまとめ...
• ☆小６☆基礎作りに徹した日々 ｖａの筋肉はあまり作らないままコンクール出場。しかしなが...
• Eテレで2018年6月24日（日） 午後2:45～午後4:45です。楽しみですね☆
• ☆１５才☆初めての国際バレエコンクール♬#バレエ #ローザンヌ＃バレエ上達の隠れ...
• ルルベ☆体が引き上がった高いルルベは綺麗です♬#バレエレッスン #ルルベ＃バレエ上...
• 得意なジャンプ！！ジャンプ力は中学生くらいまでに(成人の体に成長するまでに)つけて下さい...
• 小2☆くるみ割り人形の兵隊。頑張って脚を上げていても筋肉か無いので上がりませんね♬...
• ただ歩くだけ、ただ腕の上げ下げするだけの単純な動作をひたすら練習した日々。的確な練習をする...
• 小５☆初めてのコンクール。小さな賞いただけました。地道な練習をコツコツと頑張りました。...
• プロになっても欠かすことはできないプリエ。プロの方でも日々進化させ見直さなければ怪我のもと...
• 小学４年生の時。この頃から筋肉の使い方を意識始めました。運動会や持久走大会後も筋肉痛に...
• つま先、足裏、甲、膝、太もも、脇、、と 色々なところ意識を高めながらの動作は難しいですね♬...
• 3番のプリエ。とても重要なんです。でも、お教室ではあまり練習しないと聞きます。#バレ...
• バレエ上達する為には柔軟はとても大切ですね。でも、間違った柔軟は怪我のもと。身体を前屈させ...
• みんな同じ目標を持って いる いろんな国の人達と触れ合い刺激し合いながら過ごした留学時代。...
• 回転の軸がしっかりついていると巻きスカートのヒダが遠心力によって綺麗になびきます♬苦手...
• 一般人と違って一流のバレエダンサーは背中の筋肉が使いこなせるので、大きくダイナミックにそし...
• 友達との交流が楽しくなる中高生。遊ぶこともせず考えることはいつもバレエことだけ。でも、無...
• バレエ人生の原点となったお教室の最期の発表会。素敵な心豊かな先輩達に囲まれて楽しそうでした...
• 初めてのバレエ発表会。嬉しくてはしゃぎまくる娘^ ^踊ることの楽しさを教えてくれたお教...

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