年が明けてしまいましたが、2022年を振り返ります。
私はちょう1年前人生最大のどん底にいました。
精神状態も不安定で夜になると呼吸が浅くなりふいに訪れる不安と恐怖に襲われていました。
年末ということもあり病院は開いておらず救急病院に行きましたが検査結果は異常なし。それでも自宅で一人になると呼吸が浅くなり不安定な状態。心臓が苦しくなる。自分自身で精神状態をコントロールするのは不可能でした。
私は一人暮らしをしていて周りに頼れる人はいません。
限界でした。
一人で年を越すのは無理だとおもいました。実家に帰ろう。
実家に戻ると少し楽になりました。家族に支えてもらいなんとか乗り越えられたんだと思います。
実家で自分の事を考えました。なぜこんなことになっているのか。なんとなく原因はわかっていました。
これは自分自身に向き合いなさいという事だと思いました。自分を大切にすること。愛すること。労わること。
そして私は今までの考え方を全て捨てようと思ったんです。今までの価値観ではダメだ。変わろう。
しかし、
変わると決めたものの簡単にはいきませんでした。
具体的にどうなりたいのか、自分はどうしたいのか。違和感はあるのに分からない。もやもやした日々を消化するように過ごしていました。
そして、、、初めてブログを書いた日に至ります。
ブログを始めた当初は力んで自分は特別な何かになりたいとか。私だから出来ることをしたいとかそんなことばかり考えていましたが、、、、、ある時そんなことはどうでもよくなりました。
まずは今目の前の事を丁寧に大切にすること。その先に未来があると思えたからです。
何度も何度も何度も同じ事を繰り返しましたがそれも全てOKで今の自分が完璧だと思えています。
いつだって変われる。そしてこれからも私は変わり続けます。どんな自分に出会えるのか楽しみです。