セラピー前後の私の変化
☆。。゜*゜゜☆。。゜*゜゜☆。。゜*゜゜みなさま こんにちはありのままの自分を愛して 本来のあなたが輝きだす あなたの心によりそう 癒しのセラピー助産師＆セラピストメンタルコーディネーターの西堀幸子です。ブログへの訪問ありがとうございますHPはこちらへ☆。。゜*゜゜☆。。゜*゜゜☆。。゜*゜゜『心のしくみと癒し』セミナー開催中‼『心のしくみと癒し』セミナー詳細はこちら～いつも祝福され愛されている私たちへ～今日は、私のセラピーを受ける前と後の変化についてお話しようと思いますーーーーーーーーセラピー前仕事終了後も休みの日も起こった出来事をいつまでも後悔し、どうしたら楽になるんだろうということばかり考えて神経張り詰めていたいつもネガティブストーリーが爆走し、起こってもいないことを想像して苦しんでいたセラピー後過去を思い出し悔やむことも、未来への不安に押し潰されそうになることがなくなった今に落ち着ける時間が多くなったネガティブストーリに走りそうになったら、すぐに気づいてやめられるようになったセラピー前常にストレス満タンでストレス発散のために物を買う、旅行へ行くなどが必要だった何か楽しみがないとやってられなかったセラピー後ストレスは随分減り、ストレス発散のために何かをするということがなくなった必要なものだけを買うようになり、本当に物を買わなくなった。旅行は“ただ好きだから行く” に変わったセラピー前少しのミスでも自分を責めて許せなかった常に完璧でないと気が済まなかった自分だけでなく、他者のミスも許せなかった落ち込みとイライラのオンパレード ！！セラピー後自分のできないところ、苦手なことを随分受け入れられるようになった人を責めなくなった人を責める気持ちが出てきたら、何をそんなに恐れているのか、自分を愛を持って見つめるようになったすると...リラックスできる時間が増え、穏やかな落ちつた気持ちになれるようになったこれが、幸せなのだと実感できるようになった幸せになるために、無理をして何かをすることがなくなり、自然の流れに身を任せられる時が増えた最後までお読みいただきありがとうございました☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★インスタでは、「心のしくみ」と「自分を愛するマインドの育み方」を発信中です!!よければインスタ投稿も見てくださいこちら☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★セッション/セラピー/お客様の声はこちら
