やっぱり更新に間空くんですよね……！でもいいんです、自分のペースで更新していきます。笑
我が子は１ヶ月健診が無事終わりました。
というかアメリカには健診というものがあるんじゃないくて、生まれた数日後から小児科通うんですけどね。１ヶ月目の受診が終わったという意味です。
アメリカの小児科についても書きたいなぁ。
今日は入院に持っていくバッグについて。
まずは病院の出産についてのパンフレットをダウンロード、熟読、Google翻訳にかけます。
次に病院のホームページに行って、LaborとかDeliveryとかStay hospitalとか出産に必要なものが書いてあるページを頑張って探します。そしてGoogle翻訳にかけます。大事なことなのでもう一度言います。Google翻訳にかけます！
ちなみに私の場合はパンフレットこんな感じでした。
For the expectant mom:
・Insurance card(保険証)
・Photo ID (身分証)
・Completed “Worksheet"(病院の書類)
・Music to listen to during your labor and birth, if desired (欲しかったら分娩中にかける音楽)
・Personal care items, including toothbrush, toothpaste,deodorant, shampoo, comb/hairbrush (歯ブラシ、歯磨き粉、デオドラント製品、シャンプー、ブラシなどケアアイテム)
・Nightgown, robe and slippers(部屋着、スリッパ)
For the partner/support person:
・Personal care items, including toothbrush, toothpaste, comb, deodorant, razor and shaving cream (歯ブラシ、歯磨き粉、クシ、デオドラント製品、シェービングなどケアアイテム)
・Comfortable clothes for sleeping(寝るとき過ごしやすい衣類)
・Money for meals, newspapers, etc.(食事用のお金、新聞など)
・Photo ID (for father of the baby to complete birth certificate) 身分証
・Cell phone 携帯電話
For the baby’s trip home:
・Undershirt 肌着
・Outfit 洋服
・Light blanket (warm weather) 薄いブランケット
・Heavy blanket (cold weather) 厚いブランケット
・Car seat (カーシート=チャイルドシート)
そして実際に病院に持っていったもの達。
まずは貴重品ポーチ
◎保険証
◎ID(免許証)
◎クレジットカード
で、ポーチをバッグにin。
散々調べて、私はボストンバッグに入れました。こんな↓
大きさ比較も何もなくて申し訳ない……。
ザーッと一覧にするとこんな感じです。◎は必要だったもの&使ったもの。下で詳細述べます。
◎病院に指定された書類
母子手帳
メモ帳
筆記用具
◎充電器
◎バスセット（シャンプー、コンディショナー、石鹸、洗顔、歯ブラシ、歯磨き粉、くし、化粧品、保湿クリーム、コットン、綿棒）
ハンカチタオルティッシュ
◎リップクリーム
ブラトップ
授乳用ブラ
産褥ショーツ
産褥パッド
◎帰宅用の服
◎カーディガン
柔らかい靴下
骨盤ベルト
ナイトガウン、スリッパ
円座クッション
ストロー付きボトル
水
好きなスポーツドリンク
(食糧inジップロック)
おにぎり
◎ゼリー飲料
◎ミニジュース
りんごチップス
(ベビー用)
おむつ&おしりふき、袋
おくるみ
肌着
爪切り
◎退院時の服(肌着、ロンパース)
◎カーシート
さて、詳細。
◎病院の書類→書いていったけど出生証明(バースサーティフィケイト)の申請書類だった。入院にはなんの提出もなく、たぶんオンラインで今までの受診歴と繋がってるから何もなかった。身分証の提示もなし。それでいいのか？？？笑
・母子手帳→もちろん使わないけど、自分の心の安定のために持っていきました。最終日に書いてくれる？ってお願いしたら書いてくれました。親切なナースでラッキー！
・メモ帳
筆記用具→通訳が繋がらない可能性と何かあった時用。使いませんでした。
◎充電器→必須‼️
◎バスセット（シャンプー、コンディショナー、石鹸、洗顔、歯ブラシ、歯磨き粉、くし、化粧品、保湿クリーム、コットン、綿棒）
→産後1日目の夜、シャワーを浴びました。全身用ソープがあったからなくても平気だったと思うけど、いい香りの保湿クリームとかで気持ちが豊かになりました。笑
◎リップクリーム→私は常日頃から必須なので。なんだったら貴重品ポーチで持ち歩きました。
◎帰宅用の服
・カーディガン
→基本病院着で過ごして、退院直前に着替えました。カーディガンはあると便利。2回しか着なかったけど。なかったらなかったで病院のブランケット被ってたと思う。
(以下、使わなかったもの達。)
・ハンカチタオルティッシュ
・Tシャツ
・ブラトップ
・授乳用ブラ
→基本病院着で過ごして、授乳指導とかいろいろ来るし3時間ごと咥えさせるし、着替えないしブラは着けようとも思わなかった。ブラは退院してからの方が使ってます。
・産褥ショーツ
・産褥パッド
→病院側で全部使い捨てを用意してくれました。ガンガン使って、残ってたものもらっていい？と聞いたら「Sure!! 全部持って帰っていいよ！全部あなたの！」遠慮なく全部持ってすっからかんに。帰ってからも使いました。笑
・柔らかい靴下(むくみ対策)
・骨盤ベルト
・ナイトガウン、スリッパ
・円座クッション
→帰ってきてから使ってます。病院の2日間では使わなかった。
・ストロー付きボトル
→病院のボトルがストロー付きでガンガンお水入れて持ってきてくれたから、持って行った自分のボトルは使いませんでした。病院のボトルも貰って帰ってきました。なんでも貰うよ！！笑
・おにぎり
→握っていって食べたけど、食べ物はオーダーできたから要らなかったかな。知らなかったけど私はなんでも食べられるタイプだったのかもしれない。食べ慣れたものがいい人には大事かも。
◎ゼリー飲料→日本食品店で買っておきました。楽だった。
◎ミニジュース→Costcoで買ったジュースの少量パック数本。楽だった。
・りんごチップス→食べなかったけどあると気が楽だった。小分けになってる食べやすい好きな食べ物とか持ってくと心の安定に繋がります。
・好きなスポーツドリンク
あると気が楽だったけどあんまり飲まなかった。
(ベビー用)
おむつ&おしりふき、袋→病院支給。持ってたけど使わず、余ったものは全部貰って帰りました。
おくるみ→一応1枚持っていったけど、なんと病院からももらいました。入院中使ってたおくるみ。
肌着1枚→入院中はオムツ+おくるみで過ごした。使わなかった。退院のときの1枚でよかった。
爪切り→念のため。使わなかった。
◎退院時の服(肌着、ロンパース)
◎カーシート
→退院直前に着替えました。病院でもらったおくるみでそのまま帰る人もいるのかな…？でもおくるみに包まれてるとカーシート乗れないから難しいと思う。うちは
肌着→カーシート乗せる→上からおくるみ被せる
感じでかえりました。ロンパースは使わず。9月で暑くもなく寒くもなくよかった。
参考までに写真↓
あ、左端のビニール袋に入ってるのは、破水に備えたバスタオルと防水シートです。使わなかったけど、備えあれば憂いなし。車に乗せといてもいいよね。
長くなりましたが、必要なものも設備も病院によると思うので、まずスタッフさんになにが必要かぜひ聞いてみてください。
最後まで読んでくれてありがとうございます。これからアメリカで出産する方へ、少しでも力になれたら嬉しいです。
何か聞きたいことがあったらいつでもご連絡くださいね。
次は何を書こうかな。