野菜の戦士

昨日から二週間、トライアル！

ただの野菜ジュースじゃないらしい…。
脂肪分０の乳酸菌発酵飲料。
マサイの戦士？みたいでなんだか強そう。

まずは黄やさいから。かぼちゃの甘味がおいし～！

多摩川

昨日は三連休中に1回はやらなきゃ。と思ってた長めラン。
金土はあいにくのお天気で伊豆長岡の温泉＆実家のこたつでコロちゃんとゴロリン。
日曜日は早めに自宅に帰り、丸２日動いてないからだであまり気乗りしなかったけど、とぼとぼ多摩川へ。
走り始めると、ポカポカで気持ちよく、ランニング中のnaoちゃんにも会ったりしてだんだんやる気

ガス橋まではさすが挫折したけど、第三京浜を超え折り返し。

体にやさしい18キロ 2時間15分ののんびりランで気持ちよく終わり。

お膝ちゃんもおとなしくしててくれて、どうもありがと。

富士山雪化粧

久しぶりに積雪を見た
雪の富士山もきれいだな～。
でも見るだけ。
雪の上、歩いたら七割方転んじゃうから…。