2021,8,26木曜日の日記です。
唇と鼻の下の痛みが尋常ではありません。 7:31です。
筋トレ行ってきました。調子はなかなかいい感じです。(^^)/
今スギです。コーラ飲もうかなと思っているのですが、今日は
結構人がいるので、ちと後からにしようかな…今水飲んで
います。 11:14です。
考えられないことですが、50分も遅刻してしまった。 11:15です。
筋トレのことです。目覚ましが全く聞こえなかった。
その分睡眠はとれたのですっきりで筋トレも思った
ようにできました。くちびると鼻の下の痛みは、寝る
前よりはましになった感じです。やはり、今の薬から
離れることはできないのか…
2021,8,24火曜日の日記です。
玄関前の草を切り開くの、ほんと、力がいりました。そこで再認識、
私は右利きなのですが、左腕のほうが力が強い。それに鎌を振る動き
とルアーロッドを振る動きに共通点を見出したので、それほど作業も
苦痛ではありませんでしたが、めちゃめちゃ暑かったし汗もどばーっと
かきました。そのあとの見ず風呂… 見ずじゃねぇ!!!!!!!!!!! 水風呂じゃい!!!!!!!!!!!
水風呂が最高に気持ち良かったです。🐸(^^)/ 6:48です。
そうだ、今日は筋トレ・しかも7,7,ランと一番偉い日だった。ま、それほど
力まず、いつものようにポチポチ行くつもりです。来週の火曜日は
5,5,ランでいいので気楽です。
あと、今度の木・土曜日も5,5,ランでいいです。月末最後の週はいつも、
楽目の筋トレにしています。月末に疲労をしっかりとるためです。
あ、そうだ、今度の土曜日のころころは日曜日の2:00殻に予定
変更です。今回火水木と三連勤で金曜日仕事がないためです。
家でころころするにはスペースがない。作ればあるのですが、そんな
面倒なことはできません。(^_-)-☆
2021,8,21土曜日の日記です。
マックスバリューで買い物してから戻って食事です。メニューは、
生卵一個と大根の浅漬けと、わかめとサッポロ一番味噌ラーメンスープ
少しと、キャベツの千切りと、煮干し粉100%少し入りのスパゲティ冷製
です。おいしかったです。その前に薬です。
※ 薬飲みました。 7:29です。
プレガバリン2錠と、
ワントラムは一錠です。
他はありません。
明日雨が降ってなければ荷物をもって新居のうちに行くので今日のうちに
面倒なことは済ませておきたかったのです。これで明日は少し楽です。(^_-)-☆ 7:29です。
今日の筋トレの潮位はいまいちでした。最初チェスト11いかなかったの
ですよ。(:_;)ラップルも10いかなかったのです。なんでか理由が
わからないのです。体調いいです。だるさもなかったのに、ただ、いつ
ものように、ほとんど寝てないので、その影響無きにしも非ず。ま、
腐らずにやっていくしかないのです。火曜日また頑張りましょう。(^O^)／