っしゃあ

今日はちゃんとジムいってこれたwwww

まぢ良かったわー


けど今日もいっぱいくったwwww


ココスのハンバーグステーキたべた
まぢうまかった(;´Д`)
久しぶりにおろしポン酢


けどジュース飲まなかった僕えらい(｀・ω・´)

明日ジム休館日だからバイトと病院がんばる





朝…ご飯みそ汁しゃけ
昼…すし7皿ww
夜…サラダハンバーグステーキ芋


がんばるダイエット

でぶ

今日はいっぱいたべてしまったwwww

しかもこんなじかん


ジムにもいけなかったー
いまからいったら9時で1時間運動ってのも微妙wwww


よし
明日いく
きっといや絶対いく

明日いけなかったら明後日は絶対絶対いく


やせてやる

にゃーんにゃーん

さぁダイエットです


今日はキモイくらい寝て7時からジム

筋トレとランニングとヨガした

久しぶりに運動してつかれたけど気持ちよかった
最後サウナはいったんだが
自分の腹みてびっくりしたよ


明日も行けたらいこwwww(｀・ω・´)