ハウスダストのアレルギーもあるから
11月上旬あたりから
タバコを吸うと咳が出るようになって💧
煙草を吸う
↓
咳が出る
↓
辛い
↓
だったら止めよう！
となって11月20日に禁煙スタート！
と言ってもまだ2箱と10本あったので、
10本をどうしても我慢できなかなった時だけ！
火を付けるor蒸すだけと決めて！
11月30日までに10本を消費💡
（1日1本計算）
12月1日に残りの2箱を弟にあげて、
本格的に禁煙スタート！
いきなり始めるのではなく、
最初の10日間はタバコから
少し距離を置く程度にして💡
心の準備と覚悟を決めてから、
本格的に始めたので
辛かったのは少しで済みました✨
むしろ、煙草を吸うと咳が出るので
そっちの方が、
『我慢するより、吸う方が辛い』と
思い込む事で、吸いたい気持ちを
抑える事に成功しました✨
まぁ最初の1週間は禁断症状で
めっちゃ眠くなって、
ずっと寝てた💧
むしろ、
寝ると時間も経つし💡
気持ちも忘れられる💡
そして！！
✨禁煙して良かった事✨
・お店が自由！
今までは、タバコの売っている
お店をわざわざ選んで買い物に
行っていたが、それがなくなった💕
・時間に余裕が出来た！
タバコを吸う時間がいらないから
出かける前に余裕がうまれた💕
・動かなくていい！
家で吸う時、窓際や換気扇の下に
移動していたが、吸わないから
ずっとソファーにいる💕
（それはそれでいいのか？）
健康とお金は当たり前なので割愛！
逆に吸わなくなって、
時間を持て余すようになって困る💦
時間に余裕が生まれるけど、
その代わり暇になる💧
とりあえず
スマホを触って時間を潰すしかない…
あと、イライラしている時に
切り替えられない💧
たぶん今までは、タバコを吸う事で
切り替えられてたんだと思う💦
それぐらいかな？
禁煙は前にも挑戦したことが何度かあった💡
でも、失敗に終わった💧
今回は健康を考えて！
時間も自由に使えて💡
準備期間もあったから成功したんだと思う✨
1日1箱540円×40日=21.600円
↓ ↓
・欲しいコミック『虫かぶり姫』全7巻
（特装版込み）6.721円
・欲しいDVD『オカモトラベル』前後編
12.260円
↓ ↓
トータル18.981円のご褒美を購入❤️
今年だけ💦
始めた約1ヶ月だけ計算して！
ご褒美を買ってもいいよね✨
2023年は計算しない！
タバコも吸わない！
たまに吸いたくなるけど💦
ここまで我慢できたし！
吸ったらこの1ヶ月が無駄になる！
あと、『禁煙』と『煙草辞めた』って
どのタイミングで違うのかな？