捻挫

昨日は初段の審査でした。

が、審査中にアクシデントがありまともに動けなくなってしまいました。💦
そうです。捻挫です。

今日になって外科に行きましたが、レントゲンを撮っただけで、細かい説明も無く、「骨は大丈夫です。捻挫ですねー」で終了。
どういう処置をしろとか、どれくらいで治るとか、これはしてはいけないとか、何も無く、ポカンとして帰ってきました。
家事は普通にやったので夜になって内出血と腫れがひどくなり、包帯でぐるぐる巻きにしているところです。😆

明日は整骨院に行ってみようと思います～✨