ぷち断食

食欲の秋から冬になって、

しっかり食欲増し増しなんだけど、

最近は朝は抜いて少しでもプチ断食😘笑

夜びっくりするぐらい食べてしまうのに、

朝もしっかりお腹が空いてて…自分の胃にびっくり…

そーいえば…

胃の様子がおかしい時って

手を使うといいんだって！

拭き掃除してみたり、手足ぶらぶら(ゴキブリ体操)とか　

少しでも紛れたらいいなー笑

少しは断食効果？

これからイベントも増えるし、

頑張れ自分！笑