レディースコース練習
ベーシック２コース練習を活用して
カーフキック
ミドルキックを活用して
キックで 身体の引き締め 実戦 護身術に
備えております
更に ミット ラッシュ 対人 等々で
良い汗流して頂きました❗️
希祈プロ 会員の皆様
指導&練習お疲れ様でした
帰って美味しい御飯食べて
明日も 健康一番 元気出して行きましょう
新しい何かを 思案中の方は
体験の
お待ちしております
キック👣💨で
今年のスタートダッシュ
決めて下さい🏃🏃