レディースキック&ベーシック２コース練習風景

レディース

ベーシック２コース練習を活用して

ボディーブロー

ミドルキックを磨いております

パンチもキックも体幹を意識して

     体の中心に力を伝達して力強い   

       パンチと蹴りを撃ち込んで   

            身体を引き締めつっ

     護身術   実戦技も身に付けて下さい

     季節の変わる  今の頑張りが肝心要です🥊

            そして１人ずつミット打ち

             対人練習    ラッシュ

  創太郎トレーナー     会員の皆様

練習お疲れ様でした

帰って美味しい御飯食べて

明日も健康一番元気出して行きましょう