本日はローキックを活用して
太股 脹ら脛 下半身の引き締め 頑張り中です
それと同時に
目線 踏み込み方 当てる場所 カバーの位置
細部に気を配り
正しいフォームも身に付けて
護身術にも活かして下さい
そして１人ずつミット打ち ラッシュ
身体の引き締めは
夏☀️🌊終わりの今が 要季となります❗️
水分摂取 練習終わりのアミノ酸 等々
引き続き 頑張って下さい
学生の皆様は
９月も 入会金０円
ボクシンググローブ
プレゼント🎁中です❗️
新しい何かを始めてみょう…
思案中の方は
一度
キック👣💨で
キック👣💨で良い汗流してみて下さい(__)