ベーシック２コース練習案内

ボクシング流のステップワークを駆使して



足先～足腰の動きを意識して



パンチを打つ練習中です



どうしても上半身で
パンチを打ってしまいがちですが…

足でリズムを取って　

下半身を土台にして

強いパンチを打ち込んで下さい