レディースキック＆ダイエットクラス練習風景

キックのコンビネーションを活用して



護身術習得＆ダイエットエクササイズ



頑張って良い汗流し中です

しっかり水分を補給して

その分汗を流して

新陳代謝の良い身体を目指して下さいね



ダイエットに関しましては

寒くなっていくこの時期からの頑張りこそ肝心要ですからね