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定期的に涙が溢れて止まらなくなることがある

消えたいと思うことがある

息苦しくなることがある

胸に圧迫感を感じて苦しくなる

鼻が通り過ぎてるのか、息するだけで変な味がすることがある

これ、全部自律神経失調症の症状に当てはまってた。

誰にも言えないので、どうしようもなく苦しんでいます。

誰に言える？

みんな、それぞれ頑張り始めてる中「まだそんなこと言ってんの？」

と思われるのがおちです。

今まで溜息とかつくの自分の中で嫌だったから、今までほとんどついたことなかった。

それに疲れたとか消えたいとか口に出すのも嫌だったから、これもほとんど口にしたことなかった。

なのに、なんでこんなに出ちゃうんだろう。

自分で自分を潰しすぎて…

朝。目が覚めた瞬間に苦しくなる。

また今日も始まっちゃったんだって。

ある意味、この４か月くらいが１番生きてるって感じてる。

だってこんなに苦しいことがあるんだってわかったから。

これからどう生きていくの？