日が短くなってきて
少し日記をつけながら
茶香炉でお部屋が緑茶の香りです
Candleの炎にも見ていて心地よい気分です
今年は夜間に除湿をずっとつけていたので
体が重い、だるいです(¯―¯٥)
ウォーキングは無理しない範囲で
５０００歩に設定しています
今年の夏 最後の ざる蕎麦になりそうな
気がします
シンプルに わさびの薬味で✨
デザートは
酵素たっぷりの
熟したパイナップル🍍です
元気になれます
今日は 温かいアップルティー🍎に
しました
温かい飲み物は ホッとします♡
夜はナス🍆やキノコ類、鶏肉を使って
あるものでグラタンにしました
熱々は 落ちつきます
近ごろは癒しを求めて暮らしています🌲
明日は山登り330メートルの予定でしたが
お天気次第です(¯―¯٥)
体を鍛えないと
です
です