あきえです。
布団には魔力がある。
間違いない。
そんな、布団を言い訳にするだけでなく、本当に寝起きで困っているのが…
目覚め方。
イラストのような大きな声だけでなく、例えば目覚ましの音。子供の笑い声。冬の時期だと除雪車の音や、揺すって起こされるなど…驚かすような唐突な刺激だけじゃなく、一般的には普通の刺激でもビックリして目が覚めるとブルブル震えて動けず、酷いと午前中いっぱいは酷い倦怠感など体調不良になります。
ブルブル震えている時には声も出せず、しかも、どうやら周りから見ると震えていないらしいので、起きて目が開いてるのにいつまでも布団から出てこない→早く布団から出ておいで！→私は固まって動けない💦と悪循環になります。
あ。急に布団を剥がされるのも震えるや。
とにかく、この震えが出ると酷い倦怠感でグッタリとするので、私が寝ているところを起こす時には優しくそっと起こすようにお願いしています。
同じようにビックリして目が覚めると震えるという方。どうしていますか？
私は本当にそっと起こして貰い、自分で目が覚めるようにして起きていますが、酷いと何も大きな刺激が無いのにパッと目が覚めてブルブル震えてしまう事もあるんだけど、何が原因なんだろなーーーー
静かな部屋でぬくぬくして寝ていたい…。