こんばんは★
アメヤの嫁です！
寒くなってきましたね〜
体がちぢこまり、放っておくと益々猫背に😳
心も塞ぎがちになりますよね…
そんな時…
背筋をのばして〜
深呼吸して〜
それすらも面倒くさいと思ったら…
こう言い放って下さい‼️
「よっしゃぁ〜‼️」
何が？
何もなくても良いんです。
布団の中でもいいんです。
「よっしゃぁ〜‼️💪」
自分に「どした？」
とツッコミを入れてもOK🙆♀️
ただ、言ってみて下さい🎵
何かが変わるような気がしますよ💕
☘️心理カウンセラーやっています💁🏻♀️
気軽にお話ししてみませんか？
＊人に話した事無かったけど素直に話せた。
＊恥ずかしかったけど聞いて貰えて良かった。
＊『恐れ』に意味がある事が分かった。
などなどご感想を頂いています！
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何でも良いので一言ください😊
スタンプでも👌