コメ返

>MICKEY MOUSEさん

ですよね

無理なダイエットしないよう

頑張りますっ


リバウンドが怖いですしね



>ミクロさん

やっぱ代謝ですねっ

ストレッチはやってなかったので始めてみようと思います

ありがとうございました!!



とりあえず今日もレッスン


ダンスで汗流して

ダイエットの意味を込めて
頑張ります









今日はレッスン着載せよっかな









ORIENTAL

ダイエット

今日はなんも食べてません

痩せ方がわかりませんっ


だって痩せてる子って
食べてんのに
太らないとかゆー子も
いるじゃないですかっ


謎でなりません


なのでとりあえず
食事制限をしてます










はるな愛ちゃんとか
どーやって痩せたのかな～











痩せ方日記とかに書いてる方

ぺたお願いします












また更新しまぁす











ORIENTAL

レッスン＆コスメ

レッスン終わりました～


今日はTERUYAさんの振りっ

ロッキンまじりの振りで
テンション上がりました



でもタイミングの取り方が
むずいむずい


まじで反省っ
明後日こそ頑張ります






ここで


ONEweek目標!!(笑)


何週間ぶりだろ？



まあとりあえず今週は










裏カウント取りマスター
















ずっと裏カウントを
とることは簡単だけど
普通のカウントから
いきなり裏に入ると
つまずくので

とりあえず今日の振りを
マスターしてみせますっ












っつーことでぇ


ちょっくら自分のコスメを
紹介したいと思います



まずシャドーはこれっ




のびがよくて
ラメがきらっきら



そしてジェルアイライナー





これものびがよくて
まったくにじまないの

おすすめです












ってな感じで

明日はまたなんか
自分の持ち物載せますねっ









ではいい夜を










ORIENTAL