EX SHOW！

わ～～～～～～～～！




終わりましたぜい！




今回はほんと楽しめたしやりきった！


本番でいっっちばんいいの出せた！


こんな気持ちのいいSHOWは初めて！





なんだかんだ色々あったし

自分の中では食欲を押さえる事が

ほんとストレスだったけど





この本番のために

今まで頑張ってきたんだなって思うと


感無量！





実は本番前めっちゃ泣きそうになったけど

見てるお客さんからすれば、

これからなわけで

とにかく泣いたらメイクもくずれるし

キャッツアイの強めな感じも壊れる！

って思ってちょー我慢した！笑





でも本番終わった後は


やってやった！


って感じ！


泣くとかじゃなくとにかく笑顔！











この大きな通過点を生かすも殺すも自分次第！





頭を切り替えて次に進みますぜいw

ORIENTAL

さっ

いやーほんと日が経つのは早いものですね～







気づいたらもう２日後にせまってます！






ここ２週間、


毎日の自主練はあたりまえのこと、


筋トレや食事制限など


色々取り組んできました。





本番１回、５分間。



その中でどれだけ今までの成果を出せるか！



自分でもわくわくさんです！w









というわけで


今日の摂取メニュー



昼食：ヨーグルト、ダイエットプロテイン[イチゴミルク]

夕食：一本満足バー[シリアルチョコ]



筋トレメニュー


腹筋：前プッシュ１００回、下プッシュ１００回、タッチ１００回

背筋：両手両足あげ５０回、ねじり５０回

インナーマッスル：
曲→MONSTER(KANYE WEST,JAY-Z,RICK ROSS,BON IVER,NICKI MINAJ)
１分キープ、３０秒休み






こんな感じです、はい






あしたは朝からリハ！



今からちょっと衣装手直しして寝ます！





おつぽよ！









ORIENTAL

ダイエット４日目

まともなご飯食べてない！




だからかめーーーーーーちゃ



ストレスたまってるよう！







もーTVでちょっとでもおいしそーなの出ると



必然的に番組を変える今日このごろ。








あ～もう発表会終わったら



吉野家の牛丼と

マックのカルボナーラと

フレッシュネスバーガーと

大井町アトレの中華屋さんの

チャーハンと餃子と酢豚と



あと


ママが作ったひじきおにぎりと

スンドゥブと

ニューヨークチーズケーキと



あとあと



ポムの樹のオムライスと

シディークのカレーと





も～書いてストレス発散するしかないです。はい







でもこんだけ溜めてると絶対終わったらやばい！


いろいろと！




毎日がせっぱ詰まってるし


自分ほんとまだまだだから






まあとりあえず


絶対負けたくないってことです！w







も～とにかく今の敵は完璧自分！



このへたれが！笑






あ～頑張るんだ！




しゃ～～～～～～～～～～！！！










ORIENTAL