昨日は朝5時から2時間走！！
どこに行こうか迷ったけれど、少し坂道多い所を選んでみた。
前の日にYouTubeで足の出し方や重心移動、股関節の動きなどを見ていたからゆるジョグで試せてよかったー✨️🏃♂️≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
走り方が変化した！！！
たのしーーーー！！
めっちゃ楽しい。
そして日陰が多くてより気持ちよく走れた。
進み方がグーンと楽に。
疲れないんだけど、今まで使われてなかったところが使われて疲れる笑笑
最後2キロは日向で辛かったけれど、同じ空の下走っているランナーさんを思ったら諦めず走れた🏃♀️🏃♀️🏃♀️
紫陽花が綺麗な季節なので、紫陽花ブローチ作製中( ˙³˙)⇝💕
まだ完成はしてないけどね笑笑