楽しい女子会♪①

ただいま(^-^*)/

今日は金曜日なので

渋谷はガヤガヤです

早速

朝からのフルコースです

まずは11時に

腹ごしらえを

『和カフェ』

こちらは私が探しました新宿ルミネ1の中に入ってる雰囲気のいい和のカフェです

フルコースの為

少しでもヘルシーにと思い数あるレストランの中からこちらを選択

ご飯と豚汁が付いているセットに

小鉢を自分で三品選べます

アスパラ帆立、鶏ささみのサラダ、魚を選びました

友はアボカドとマグロの丼をチョイスしました

他にも生パスタや、オムライスなどイロイロありました

ここはとっても気に入りました

その後は

東中野に靴のバーゲンへ

4000円のペタ靴を買いました

普段使いに最適です

それから移動して

渋谷へGO!GO!しました

目的は私達の大好きな

お買い物です

109に行き友と２時間別行動です

私達はいつも109は別行動して

合流してから

買ったもの達を見せあいっこするのがお約束です

私はこちらをゲットしました

キャミソールを買いました

他にも

夏用のマキシワンピとジレとアンクレットを買いました

本日のお買い物金額は

合わせて

14000円です

5点買って

14000円なのでよしとします

続く

友DAY

おはよう(^-^*)/

ささっ

今日は早起きして

今電車で都内に向かっています

今日は一年に二回ある

靴のバーゲンに行ってきます

去年も声かけて貰ったんだけど

1万以上もする靴が

3000円～5000円でゲット出来ちゃいます

去年はチョイスを失敗してしまったので

今回は実用性のある靴を

ゲットしたいと思います

今日のファッションは

こんな感じです

それでは行ってきます

('-'*)

BYE-BYE

夜ご飯

こんばんは(゜▽゜)/

今日は久々二度寝

しました～

体調悪いとなんだか

眠くなってしまうものですね

なんとか起き上がって

ピアノのレッスンへ

今日は自分なりに

弾けたと思ったものの

先生は前回の方が弾けてたよとの事w(゜o゜)w（笑）

やっぱり練習不足ですね

f^_^;

気を取り直して

大好きなタリーズへ

するとなんと

今日から新しいメニューが出来ていて

タピオカシリーズでした

嬉しいですね

タピオカロイヤルミルクティーをソイで

いただきました

と～っても美味しいので

みなさんもやってみて

くださいね

他にも

タピオカココナッツラテがおいしそうでした

でもソイで合うかな？

次は挑戦

そしてタリーズで

夜ご飯を考えて・・・

本日の献立決定

鶏肉とトマトのモッツァ  レラチーズ煮

いかしゅうまい

彩りサラダ

豆乳チャウダー

です

今日の献立に含まれてる

野菜さん達・・・

水菜サニーレタスにんじんかいわれラディッシュオクラブロッコリーパプリカトマトじゃがいも玉葱大豆・・・・

たくさん採れました

これで体にもいいはず

聞いてください

ゆる～くマクロビ風な献立を自分なりに考えて

作るようになってから

いい事ばかりです

まず、体重キープです

今は生理中で、普段なら2㌔増しな所・・・

全く増えていません

そして

便秘が前より治りました

一番の感動は

私は生理痛がとても重く

薬を飲まないとベッドからも出れない程ですが

一ヶ月ゆるマクロビを続けたら

生理痛が全くありません

これは予想外の出来事です

体重キープのために

お肌のために

長生きのために

始めましたが

本当に嬉しい限りです

この感動を

もっと見つける為にも

ゆるマクロビ

続けたいと思います

またいい発見があったら

報告しますね

生理後の

体重の減り具合が

とても楽しみな

今日この頃です

明日から

週末にかけて

外食DAYになります

少し意識しながら

でも友といる時くらい

楽しく気にせず食事したいと思います

明日はデザートまでの

フルコースです（笑）

BYE-BYE