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• 今日からニュートン ディスタンスSでトレーニング
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  Xmasの夜の別れ
• ガーミンのバッテリーが切れたー
• 寒暖差のせいで喘息発症
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  いよいよ寒くなってきた
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  30km走のはずがまたまた挫折
• 光が丘公園へLSD走
• この季節はランナーの数が１／４に減る
• 左アキレス腱故障につき・・・
• レース明けのポイント練習のはずだったが・・・
• 東京・10kmタイムトライアル
• もう冬だ。寒い。当たり前か（笑）。
• 徐々にペースアップ！
• ソーティージャパンテンカを履いて走ってみた
• 出張明けのラン
• 第1回富士山マラソン
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  富士山マラソンに向けてサングラス買ってみた
• 疲労抜きジョギング
• 東京マラソン当選ｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
• 富士山マラソン前のロング走だん♪

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